Торто бо сабзавот бо чормағз

Ин пӯлоди помидор сабз аст, ҳайратангез аст, ва он роҳи бузурги истифода помидор сабз, пеш аз он ки онҳо ба онҳо сардиҳо меорад.

Агар шумо бо ҷустуҷӯи як чизи корӣ бо охирини помидор сабз, помидор сабзида, помидор сабз, пӯсти ях , ё мурғро , кӯшиш кунед, ки ин торт помидор сабзро биёред.

Шумо чӣ мехоҳед

• 2 1/4 коса шакар гулӯгиранд
• 1 пиёла равғани растанӣ ё кӯтоҳшавии гудозиш
• 3 тухм калон
• 2 қошуқи гудилин
• 3 пиёла орд
• 1 қошуқи намак
• 1 қошуқи хокаи нонпазӣ
• 1 қошуқи дорчин
• 1/2 teaspoon nutmeg
• 1 косаи сабзӣ ё чормағз
• Мавсими пиёла
• 2 1/2 пиёла биносту помидор сабзида биност
• 1/2 коса ва ё бештар аз Coconut flaked, ихтиёрӣ

Чӣ тавр бояд кард

1. Пеш аз хӯрокхӯрӣ то 350 F
2. Град ва орд 9-то-13-то-2-дона пижҷони нонпазӣ.
3. Дар як косаи омехта калон, якҷоя шакар, равғани растанӣ ё кӯтоҳшавӣ, тухм ва майна; то даме ки ҳамвор ва қаймоқ мехӯранд.
4. Омезиши орд, намак, хокаи нонпазӣ, дорчин ва ғизо; суст ба омехтаи тухм заданд. Хуб омехта кунед.
5. Таркиб дар pecans, мавиз ва помидор.
6. Резед ба ШМШ омода кардани пухта. Дар боло бо Coconut агар хоҳед.

1. Оғоз барои 55 то 65 дақиқа, ё то ченаки чошнӣ ё торт бо дастгоҳе, ки дар марказ ҷойгиранд, пок мешаванд.
2. Хизматрасонӣ 12.

Маслиҳатҳо ва гуногункуниҳо

1. Ба ҷои ба мавиз, неши ҷигар, чиптаҳои шоколад, плёнкаҳои хушк ё блогерҳо, зардолуи хушкшуда, решаҳои тиллоӣ.
2. Frost ба торт бо яхмос панир панир ё пошидани оддӣ шакар ориз.
3. Ба дорухат ва мағор бо 1 1/2 қошуқи равған дандон ё омехтаи чормағзро иваз кунед.

Шумо низ мисли шумо низ бояд дошта бошед

Classic Помидор Классикӣ сабз

Pump Green сабзӣ

Дастурҳои ғизоӣ (барои хизмат)
Calories	378
Total Fat	11 г
Fat пурбор	3 г
Набзи фарсудашуда	2 г
Холестерин	75 мг
Sodium	196 мг
Карбогидратҳо	69 г
Ғизоҳои ғизоӣ	4 г
Протеин	6 г

(Маълумоти ғизо дар бораи дорухои мо бо истифода аз пойгоҳи додаҳои компоненталӣ ҳисоб карда мешавад ва бояд баҳогузорӣ ҳисобида шавад. Натиҷаҳои инфиродӣ метавонанд фарқ кунанд.)