Malt loaf яке аз хотираи фавқулоддаи ман аст; пас аз он ки мактаби миёнаро бо найчаи калони бурида бурида, онро дар равған бигирам, то даме, ки хӯрокро давом диҳам. Дар сафар ба якчанд сутунҳои дар резуспрооф парпечшуда, ночиз буд. Муҳаббати ман аз нӯги малах ҳеҷ гоҳ маро тарк накардааст; мушкилот нон аст, ки ин қадар зиёдтар аст, ман ҳеҷ гоҳ дар як суроға истода наметавонам.
Мизонҳои нон, ки мо чун кӯдакони Сорен, як воҳиди хариду фурӯш ва хӯрдани як чизи дигарро медидам, то вақте ки ман қарор додам, ки худамро худам қабул кунам. Шояд ҳайратовар набошад, ки бисёре аз растаниҳо дар он ҷо ҳастанд, ки ҳайратовар аст, чунки он хеле душвор нест.
Аввалин кӯшиши аввалини ман аз яке аз нависандагони ғазали дӯстдоштаи ман буд, Cloque Cloake at the Guardian. Ин хеле хуб ва табиатан буд, на ҳамон тавре, ки Soreen-mass-истеҳсол, балки як версияи олиҷаноб ва як бе ягон иловаҳо.
Дар ин ҷо дорухои ман мутамарказ шудааст, то ки ба яке аз кӯдаконам наздиктар шавам. Ман як омехтаи хушкмева, анҷир ва баъзе меваҳои хушкро истифода мебарам, чунки онҳо мефаҳмиданд, ки онҳо тортҳои оддӣ месозанд, вале меваҳои хушкро ба он чизе, ки мехоҳед, ҳал кунед.
Ин хеле осон аст, вале мо огоҳ карда будем, ки ин нон хӯриш ҷиддист.
Шумо чӣ мехоҳед
- 2 чӯбҳои чой (чойи Yorkshire дар ҳақиқат хуб кор мекунад)
- 12 tablespoons иқтибос malt (мумкин аст дар як мағозаи солим хуб)
- 2 tablespoon treble black (ё помидор)
- 50g шакар орд ранги торик
- 100g хушбӯй, бурида
- 50g хушкмева, бурида
- 50 меваи хушк омехта
- 125г орд ва 125г wholemeal, орд якҷоя омехта
- 3 қошуқи хокаи нонпазӣ
- 1/2 қошуқи намак
Чӣ тавр бояд кард
150ml оби ҷӯшон дар болои чойҳои чой кашида, чойро барои 10 дақиқа барои ташаккул додани чормағзии хушк тарк кунед.
Хориҷҳои чойро хориҷ кунед ва сипас 9 tablespoons аз экспресс миқдорро ба даст оред (пас аз нӯшокиҳои пӯлод пухта) саҷдаи сиёҳ, шакар ва меваҳои хушкро нигоҳ доред. Дору хуб ва барои 20 соат резед.
Дар айни ҳол, хати хурди орди миёна (тақрибан 10 см 22 см) бо порчаҳои нонпазӣ ва қабати болоии 180C / 350F / газ 4 бор кунед.
Омехтаи орд ва хокаи нонпазӣ ба косаи нонпазӣ калон ва намак илова кунед. Иловаи меваи афтидашуда ва чой ва бодиққат барои эҷоди гиёҳҳои қаблӣ.
Равғанро ба канори нон тайёр кунед ва дар маркази танӯр 20 дақиқа пошед, баъд гарм ба 160С / 325 / газ 3 ва 40 дақиқа пухтан. Нигоҳ вақте ки бо як шиша ё дандонпорае рӯбарӯ шуд ва он танҳо дар бораи тоза пок мешавад.
Нигоҳро аз танӯр нӯшед ва рехт, бармегардам, ки нонпазӣ ҳангоми нӯшиданаш гарм аст ва аз нӯшидани нӯшокиҳо дар хушк.
Сипас (ва ин каме сахт аст) нонро дар коғаз гиред ва онро барои 4-5 рӯз баркамол гузоред. Дар ин вақт нон соф мекунад ва зебо ва ширин мегардад.
Барои хизмат, бурида ба иловаро ғафс ва smear бо равған. Агар чӯб каме гармтар бошад, он 10 дақиқа дар микроавтоба ё танӯр гарм барои 5 дақиқа ширин аст.
| Дастурҳои ғизоӣ (барои хизмат) | |
|---|---|
| Calories | 185 |
| Total Fat | 1 г |
| Fat пурбор | 0 г |
| Набзи фарсудашуда | 1 г |
| Холестерин | 0 мг |
| Sodium | 296 мг |
| Карбогидратҳо | 44 г |
| Ғизоҳои ғизоӣ | 2 г |
| Протеин | 1 г |