Таркибҳои консерваи ширинии гиёҳхӯрӣ

Ин як чошнии қаймо бо қаламфури занги сурх, бо мурғи сабз ё гӯшт ё моҳӣ хизмат мекунад.

Шумо чӣ мехоҳед

• 3 tablespoons равғани зайтун
• 2 дона сирпиёз, minced
• 1 tablespoon пиёз minced
• 2 қаламфури шалғамини ширин, тухмдор ва мурғ
• 1 tablespoon хамираи помидор
• 1/2 қошуқи хушк баргҳои хушк
• 1/2 коса шароби сафед хушк
• 1 пӯлод пӯлод мурғ
• 1 пиёла крем вазнин
• намак, мечашонем

Чӣ тавр бояд кард

1. Равғани зайтун дар як чошнии калон.
2. Сир ва пиёз; то тендер.
3. Иловаи қаламфури сурх, равған помидор, ва thyme.
4. Омехтаи кук барои 2 дақиқа, ба шӯр доимо.
5. Иловаи шароб сафед ва ба напазед оваред. Напазед барои 1 дақиқа.
6. Иловаи шўлаи мурғ; биёед ба напазед. Напазед то чошнии тақрибан нисфи кам карда шавад.
7. Иловаи яхмос; то камтар аз нисфи каме кам шавад.
8. Аз гармӣ тоза кунед; ба контейнер омехта кунед. Pureé то ҳамвор.

1. Мавсими бо намак , бичашед, ва аз як ҷумбонидан ба фишори, агар дилхоҳ.
2. Хӯрокхӯрӣ, моҳӣ, ё хук ба хизмат. I do not know

Саволҳои иловагӣ

• Madeira Sauce
• Чизе,

Дастурҳои ғизоӣ (барои хизмат)
Calories	129)
Total Fat	11 г
Fat пурбор	5 г
Набзи фарсудашуда	4 г
Холестерин	22 мг
Sodium	94 мг
Карбогидратҳо	6 г
Ғизоҳои ғизоӣ	1 г
Протеин	2 г

(Маълумоти ғизоӣ дар бораи хӯрокҳои мо бо истифода аз пойгоҳи додаҳои компоненталӣ ҳисоб карда шуда, бояд баҳогузорӣ ҳисобида шавад. Натиҷаҳои инфиродӣ метавонанд фарқ кунанд.)