Ин дорухат барои карамель Chex Mix ғалладона, чормағз ва pretzels фаро гирифта шудааст, ки бо рангҳои карамелӣ ширин ва ширин пӯшонида шудааст. Он оромии нисфирӯзӣ ё миёнаест, ки маро ба пӯшидани либоси кӯдакон мепартояд.
Шумо чӣ мехоҳед
- 3.5 CUPS Коркарди ғалладонагиҳо (ё ғалладонагиҳои ғалладона ё ғалладона)
- 1/2 коса чормағз
- 1/2 косаи чӯбҳо
- 2 tablespoons равған
- 1/2 пиёла
- шакар қаҳваранг (қуттӣ)
- 1/4 косаи шарбати ҷуворимакка
- 1/3 пиёла ширини ширини ширин
- 1/2 қошуқи гудилин
Чӣ тавр бояд кард
- Ба ғалладон, чормағзҳо ва pretzels ба чап 9x13 чап занед. Оғозро то 250 дараҷа пешгирӣ кунед.
- Сатка, шакар ва шарбати ҷуворро дар як равғани миёна аз гармии миёна ҷойгир кунед. Абрҳоро то шакар гудохта, ва то пухтан, коштан то равған гудохта ва шир ба напазед.
- Шир дар шир кандашуда ва ба стеризатори стакерӣ дохил кунед. Ба пухтан омехта, мунтазам баъзан, то шир ба 238 дараҷа мерасад. Онро аз гармӣ дур кунед, ва дар ванилон абрҳоро.
- Карамелро ба омехтаи ғалладон ковед кунед, то ки донаҳо ба ҳамдигар баробар шаванд.
- Ба шир ба танӯр бармегардед, ва барои он 30 дақиқа шӯр кунед, ҳар 10 дақиқа шӯред. Ин аст, вақте ки омехтаи карамел darkens ва хамирро дар тамоми панел.
- Набуди ширро аз равған дур кунед ва дар як коғази нонпазӣ бо фолгаи алюминий фаро гиред.
То он даме, Маҷмӯаи Caramel Chex дар як контейнер airtight ё болишти дар ҷои хунук, хушк.
| Дастурҳои ғизоӣ (барои хизмат) | |
|---|---|
| Calories | 167 |
| Total Fat | 6 г |
| Fat пурбор | 2 г |
| Набзи фарсудашуда | 3 г |
| Холестерин | 8 мг |
| Sodium | 89 мг |
| Карбогидратҳо | 28 г |
| Ғизоҳои ғизоӣ | 1 г |
| Протеин | 2 г |