Ин дорухат барои лӯбиёи сурх ва биринҷ як варианти зуд ва осонтарини каҷин / Криолол классикӣ дар stovetop аст.
Лӯбиёи гурда бо боғи пухта, сабзавотҳои решакан - «Сегона муқаддас» -и пиёз, қаламфури қалбакӣ ва карафс - ва seasonings барои ин омехтаи болаззат монеа мешаванд.
Дар ҳоле, ки ҳасиб ва помидор ҳосили дилхоҳро истифода бурдан мумкин аст, ҳосили полезӣ метавонад ба ҷои он истифода шавад (фарқи байни ин ҳосили поёнро нигаред) ва ба лӯбиё барои хӯрдани хӯроки пур аз шаробе,
Шумо метавонед лӯбиёи сурх хурдро дар ҷои лӯлиёи гурда истифода баред, агар шумо онҳоро интихоб кунед.
Инро аз назар гузаронед дорухат барои лӯбиёи сурх ва биринҷ бо бослотаи andouille, ки дар пухтупаз суст карда шудааст.
Шумо чӣ мехоҳед
- 3 мазза аз бекон
- 1 пиёз калон бурида
- 1/2 помидор карафс бурида
- 1 Қаламфури занги камера бурида
- 2 (15-ounce) банкаҳои лӯндаҳои гурдаҳои хушк пӯшиданд
- 2 tablespoons parsley решакан
- 1/2 пиёла решакан пиёз сабз бо бомҳо
- 2 tablespoons ketchup
- 1 1/2 қошуқи шимолӣ Worcestershire
- 1 (8-ounce) метавонад помидор хамвор карда шавад
- 1 қошуқи хокаи хокистарӣ
- 1/2 литр ё майна ё заҳраи полезӣ, агар дилхоҳ гӯед
- 1 (2-рӯз) қаҳвахона пӯсидапораҳо (ихтиёрӣ)
- Косер намак ва ќаламфури хоки тару тоза барои мечашонем
- 3 то 4 CUPS биринҷ пухта гарм
Чӣ тавр бояд кард
- Як контейнер калон ё континентҳои голландӣ дар болои гармии миёна ҷойгир кунед. Иловаи бекон ва fry то зиччи. Ба бекон интиқол додани коғазҳои коғазӣ.
- Илова кардани пиёз, карафс, ва ќаламфури ба ШМШ ва пухтан, ба шустани 4 то 5 дақиқа, ё то он даме, ки пиёз ширинтар аст.
- Лӯбиёи резинӣ ба сабзавотҳои sautéed илова кунед. Абрҳоро дар parsley, пиёз сабз, кетуки, Ширин Worcestershire, помидор пашм, хокаи пили, ва ҳасиб гелос. Агар хоҳед, ки онро истифода баред, илова кунед.
- Бичашед ва мавсими ислоҳкунӣ, илова кардани намак ва қаламфури
- Шамъро пӯшед ва барои 30 дақиқа тобистонед. Хушк кардани биринҷ пухта гарм кунед.
Шумо низ мисли шумо низ бояд дошта бошед
Байни Андорил ва Лаҳзаҳои Лаҳистон
- Дар компонентҳои Андорил сир, қаламфанд, пиёз, шароб, мавсимҳо (одатан гиёҳҳои ширин ва дигаронро), ва хук аз бренди пошхӯрдаи Бостон (Boston Bold). Пас аз он, ки қуттиҳо бо омехта, ҳасиб боз дӯхта мешавад (дуддодашуда дучандон).
- Ҳасосаи полезӣ метавонад аз навъҳои шоколади нав ё тамос ва хушк бошад ва қариб ҳамеша бо хук, сирпиёз, marjoram, ќаламфури сиёҳ ва намак сохта мешавад. Баръакси ҳасиба ва гайли ҳосили он, пӯст ё дигар қаламфури ҷолибро дар бар намегирад.
| Дастурҳои ғизоӣ (барои хизмат) | |
|---|---|
| Calories | 1090 |
| Total Fat | 15 г |
| Fat пурбор | 5 г |
| Набзи фарсудашуда | 5 г |
| Холестерин | 30 мг |
| Sodium | 624 мг |
| Карбогидратҳо | 194 г |
| Ғизоҳои ғизоӣ | 32 г |
| Протеин | 47 г |