Looking for a different type of soup barbecue? Кӯшиш кунед, ки ин чошнии лӯбиёи лӯбиёи растанӣ, ки бо левакҳои хукӣ ё бо мурғ кор мекунад.
Шумо чӣ мехоҳед
- 1 пиёла кетуки
- 1/3 дона себ (сабусакҳо ва сабзавот)
- 1/4 косаи афшураи себ
- 1/4 коса чормағз
- 1/4 коса сегменти сирко cider
- 1/4 пиёла шакар қаҳваранг
- 1/4 пиёз пиёз (растанӣ)
- 2 teaspoons
- ќаламфури зард (зављааш)
- 1 қошуқи хокаи сирпиёз
- 1 қошуқча
- филфили сафед
Чӣ тавр бояд кард
- Ҳамаи компонентҳоро дар як қабати миёна ҷамъ кунед ва ба напазед.
- Кам кардани гарм ба паст ва бигзор 15 дақиқа тобистонаи. Боварӣ ҳосил кунед, ки ба чошнии чашм нигоҳ надоред, то он сӯрох накунад.
- Аз гармо дур кунед ва ба чошнии то 10 дақиқа пеш аз истифодаи он иҷозат диҳед.
- Забҳо метавонад дар як контейнер пластикӣ дар яхдон барои 1 ҳафта пас аз тайёрӣ захира карда шавад.
| Дастурҳои ғизоӣ (барои хизмат) | |
|---|---|
| Calories | 16 |
| Total Fat | 0 г |
| Fat пурбор | 0 г |
| Набзи фарсудашуда | 0 г |
| Холестерин | 0 мг |
| Sodium | 165 мг |
| Карбогидратҳо | 4 г |
| Ғизоҳои ғизоӣ | 0 г |
| Протеин | 0 г |