Фарқияти байни рехтани як пӯлоди дигар ва пошидани порчаҳо барои ин дорухат муҳим аст. Бо мурғ бирезед, шумо ҷустуҷӯ доред, ки парранда то ҳадди имкон имконпазир аст - бо истифода аз ШМШ омехта бо ресмон. Ин роҳи он аст, ки ҳаво гарм, хокистарӣ дар танӯр аст, ки онро пухта, истеҳсоли як пӯсти зебои зебо, вақте ки гӯшт хушк ширин мекунад. Бо мурғи пухта, шумо онро дар ҳарорати пасттар аз як мурғ парондед, аммо бо мурғи пухта, мо барои 375 ° ҷӯед.
Азбаски мурғ аст, бурида, ва донаҳо дар табақаи нонпазӣ ҷойгир аст, табақ мегузарад, бевақтӣ ба қисмати поёнии мурғ, ки аз ҳаво фарқ мекунад. Шумо равғании фарсудаеро, ки дар поён мебинед, ба як чиз меоред. Ҳамин тариқ як мурғ омода дар роҳи ман танҳо тавсиф аст, миёнарав байни арақ ва шукуфтани аст. Ё шояд шояд хеле мураккаб бошад. Боби ҳафт, бигзор бигӯем.
Дигар фарқияти он аст, ки мурғи пухта одатан дар орди мавсим пеш аз пухтупаз, ки мо ҳангоми парранда кардани тамоми парранда кор намекунем.
Шумо чӣ мехоҳед
- 1 мурғи фитераи калон, бурида ба 8 адад
- 1 равғани сиёҳ, гудохта
- 1/4 косаи орд
- 1/2 tsp paprika
- 1/2 tsp
- филфили сафед
- 1/2 tsp аз хушкӣ хушк хӯрд
- 1 tsp
- Косер намак
Чӣ тавр бояд кард
- Пеш аз хӯрокхӯрӣ то 375 ° F.
- Ба орд, намак, ќаламфури ва мавсими дигар дар як табақ набудан якҷоя кунед.
- Бо пӯпакаҳои коғаз хушк пӯпед.
- Як порча дар як вақт кор карда, ҳар як порчаи помидорро дар орд рехт, онро дар равған гудохта, сипас ба пӯсти пухта табдил диҳад.
- Оҷил барои тақрибан як соат ё то он даме, афшураҳо равшан равшан аст ва мурғ хуб гудохта ва тамоми роҳи ба пухта.
| Дастурҳои ғизоӣ (барои хизмат) | |
|---|---|
| Calories | 807 |
| Total Fat | 67 г |
| Fat пурбор | 34 г |
| Набзи фарсудашуда | 22 г |
| Холестерин | 227 мг |
| Sodium | 1,040 мг |
| Карбогидратҳо | 16 г |
| Ғизоҳои ғизоӣ | 2 г |
| Протеин | 35 г |