Лучча яхмос комилан бо бослотаи choux сохта шуда, бо яхмос помидор пур аз пур. Ин як ширини оддӣ ва ширин аст, ва муқоиса миёни пӯсти гиёҳхӯрӣ ва яхмосии ошпази ошуфтагии он хеле зебост.
Барои пухтани яхкардашудаи яхкардашуда, онҳоро бо яхмосдорон пур кунед ва сипас онҳоро дар таркибашон нигоҳ доред. Пас, вақте ки он вақт ба онҳо хизмат кардан аст, онҳоро бо шарбати шоколад бедор кунед.
Эзоҳ: Тартиби дар поён овардашуда, ки шумо ба итмом расидани қошуқи гулхонаии калошавии шуморо, вале ҳоло онро пухта накардаед. Барои баррасӣ кардан, ин дорухат барои хӯрокхӯрӣ мебошад . Шумо низ барои ба пур кардани як гурӯҳи яхмос пухта метавонед .
Шумо чӣ мехоҳед
- 1 гулӯ гӯшти ширини пухта
- 1 яхмос помидор пухта
- Опсияи:
- Шустани тухм барои шустушӯй
- Биноҳо: шакар ориз барои пошидан
Чӣ тавр бояд кард
- Пакети қубурӣ (ё болишти пластикӣ) бо лавозимоти ½-дюйма (1 см) ва онро бо ҳашароти хлор пур кунед. Ин роҳи осонтарини ин корро анҷом медиҳад, агар шумо ба пункти коғазӣ бирезед, ба кӯзаи кварталӣ, ҷӯяки болишти пластикӣ аз рентгени кӯза, сипас ба омехтаи омехта.
- Тӯли 1½-дюйм (4 см) хамирро дар як лавҳаи сиёҳ ё лавҳаҳои сиёҳ, ки боварӣ доранд, ки тақрибан 2 дюйм дар байни ҳар як тараф истад. Акнун, вақте ки шумо онҳоро бо шустани тухм шуста, агар шумо мехоҳед як ранги тиллое, ки каме бештар.
- Варақаро ба танӯр ва оҷур барои 10 дақиқа интиқол диҳед. Сатҳи гармро ба 375 ° F паст кунед ва оҷил барои 25-30 дақиқа дигар, то оне, ки пухта бо қаҳвахонаи тиллоӣ сиёҳ аст.
- Акнун хомӯш кунед ва бигзор puffs дар танӯр барои 30 дақиқа бо дари ошхона кушода кушода шавад.
- Андешидани буғчаҳо ва бигзор онҳо боқимонда бо роҳи рехтани хунук. Пеш аз он ки шумо онҳоро бурида, онҳоро пур кунед, онҳо бояд пурра ширин кунанд.
- Вақте ки пухтупаз сард аст, истифода бурдани корд якбора барои бодиққат буридани бомҳо истифода баред. Тасаввур кунед, ки шумо ҳар як шаби хурде месозед.
- Пойгоҳи болопӯшро бо яхмос пухта, ва қубурҳои ҳар кадоми пур аз яхмосро пур кунед. Сипас бомҳо иваз кунед, ба бомҳо бо шакар ориз бигиред ва хизмат кунед.
| Дастурҳои ғизоӣ (барои хизмат) | |
|---|---|
| Calories | 29 |
| Total Fat | 3 г |
| Fat пурбор | 2 г |
| Набзи фарсудашуда | 1 г |
| Холестерин | 9 мг |
| Sodium | 5 мг |
| Карбогидратҳо | 1 г |
| Ғизоҳои ғизоӣ | 0 г |
| Протеин | 0 г |