Looking for a new way and different ways to serve the potatoes beyond the baked, fried, roasted, and scalloped this Easter? Ба ҷои иваз кардани картошка кӯшиш кунед.
Мо Спартизерро дӯст медорем, ки асбоби хӯрокворӣ, ки меваҳо ва сабзавотро ба уқёнусҳои шакл ва ғафсҳои гуногун табдил медиҳад. Spiralizingpotatoes як тарона барои омодагӣ ва хӯрдани, бо эҷод паҳлӯҳои зебои дароз бо суръат бо Spiralizer сипас шӯхӣ картошка дар атрофи чарогоҳ мисли монанди spagettietti вақти омадани хӯрок.
Кассероло як пӯсти калони пластикии картошка дар пластикӣ пӯсидаҳои яхмосии зоти яхмосии яхмос ва юнучқии шӯрбозии мастакҳо (вируси норасоии Уқёнуси Ором) танҳо 2,5 грамм равғанро дар як лаби 1 коса хизмат мекунад). Cheddar сафед ҳуруфоти илова як cheesiness илова ва пиёз хушк пиёз пошидан бар болои як crispy crustpy илова мекунад.
Ин косероле ба мардум мефиристад, ки барои ҷамъоварии тилло ё калон ба даст меояд. Он ҳамчунин ҳамчун табақаи сӯҳбат ва табақи мураккаб дар шӯрои писта ё ҷӯриши хўрока хизмат мекунад.
Шумо чӣ мехоҳед
- 4 картошка калон (равған)
- 24 oz. gluten-free Cream аз Шӯрбо Косметика
- 1 1 коса ғизоҳои ғайрихаттики юнонӣ
- 1 tsp. хокаи сирпиёз
- 1/2 tsp. paprika
- 1/4 tsp. flakes қаламфури сурх
- 1 пиёла шишаб cheddar ҷуфти (shredded)
- 1/3 пиёла хушк пиёз кошта
Чӣ тавр бояд кард
- Пеш аз хӯрокхӯрӣ ба 375 Ф.
- Пахти картошка ва спиртизаро бо пиёзи миёна аз як воҳиди механикии Spiralizer (пашм бо секунҷаҳои хурд) истифода баред. Англекти дарозмуддат.
- Ҳамаи пиёлаҳои картошка дар косаи калон ҷойгир кунед. Бо оби хунук фаро гиред ва барои 20 дақиқа гиред.
- Резиши картошка картошка ва пӯсти коғазро хушк кунед (онҳо лозим нестанд, ки пурра хушк бошад, танҳо барои пошидани рутубати изофӣ).
- Дар як косаи бузург омехтаи омехтаи кремии бензинии шириниҳои шириншуда, заҳри юнонӣ, хокаи заҳрдор, помидор, гиёҳҳои сурх ва гиёҳҳои шалғамшиканӣ, якҷоя кунед. Мавсими саховатмандона бо намак ва ќаламфури, ба тамомат.
- Дар як косаи хеле омехта, омехта угро картошка ва омехтаи шӯрбо. Истифодаи дастҳои шумо ё забонҳо, то даме, ки пӯшанд. Резед ба поёни табақоти casserole.
- Кассерет бо дигар мавизаи саховатмандона намак ва ќаламфури.
- Оғоз дар маркази танӯр барои 10 дақиқа. Пас аз 10 дақиқа гузашт, пошидани пиёз хушк пошида ба болои сари кабудӣ.
- Оҷоз барои 35 дақиқа то bubbly, Браун тиллоӣ, ва картошка нарм, вале ҳанӯз аз латукӯб.
- Барои 10 дақиқа пеш аз хидматат сард шавед.
Ёддоштҳо
Ҳамеша боварӣ ҳосил кунед, ки соҳаҳои кории шумо, асбобҳо, лавҳаҳо ва асбобҳо аз gluten озод нестанд. Ҳамеша тамаркузҳои маҳсулотро хонед, то ки маҳсулот бензин бимонад. Истеҳсолкунандагон бе огоҳӣ ба шаклҳои маҳсулот иваз карда метавонанд. Ҳангоми шубҳанок пеш аз тамос шудан ба истеҳсолкунанда барои тасдиқ, ки маҳсулот аз gluten озод нест ва истеъмол намекунад.
| Дастурҳои ғизоӣ (барои хизмат) | |
|---|---|
| Calories | 358 |
| Total Fat | 15 г |
| Fat пурбор | 9 г |
| Набзи фарсудашуда | 4 г |
| Холестерин | 48 мг |
| Sodium | 253 мг |
| Карбогидратҳо | 46 г |
| Ғизоҳои ғизоӣ | 1 г |
| Протеин | 13 г |