Навъи асосии Наврўзи Нав ва Навъи Вахш

Ин як pudding пўсти ошомиданӣ аст, ки аз нури лаззат ва тару тоза берун меояд. Ин pudding ҷуворимакка барои нахўд тару тоза, шумо метавонед, инчунин масолеҳи яхкардашуда, истифода бурда мешавад. Дар шалғам, ҷуворимакка дар pudding.

Баъзе пиёз ва решакан пиёз ва сабзавотро ба як навъ сиёҳ насб кунед. Вариантҳои дар поён овардашуда барои идеяҳои иловагӣ нигаред.

Шумо чӣ мехоҳед

Чӣ тавр бояд кард

  1. Пеш аз хӯрокхӯрӣ то 325 Ф.
  2. Дар як косаи калон тухм; дар шир ва равған гудохта шудааст.
  3. Иловаи ҷуворимакка, қаламфури занги сабз, пиёз ва seasonings.
  4. Резед ба равған 1/2-кварти пухтан пухта.
  5. Хӯроки нонпазӣ дар каллаи калони набототи гарм ва оҷур барои тақрибан 1 соат, ё то даме ки pudding ҷуворимакка гузошта мешавад. Корд бояд ҳангоми дар марказ ҷойгир шуданаш тоза карда шавад.

Вариантҳо

Шумо низ мисли шумо низ бояд дошта бошед

Creamy Corn Pudding
Skillet Corn Casserole бо Sour Cream ва Bacon

Дастурҳои ғизоӣ (барои хизмат)
Calories 225
Total Fat 14 г
Fat пурбор 7 г
Набзи фарсудашуда 5 г
Холестерин 197 мг
Sodium 501 мг
Карбогидратҳо 6 г
Ғизоҳои ғизоӣ 1 г
Протеин 17 г
(Маълумоти ғизо дар бораи дорухои мо бо истифода аз пойгоҳи додаҳои компоненталӣ ҳисоб карда мешавад ва бояд баҳогузорӣ ҳисобида шавад. Натиҷаҳои инфиродӣ метавонанд фарқ кунанд.)