Эҳтиёт бошед, ки ин намуди ҳалкунӣ бо шакар қаҳва , ки ба шакар гулӯлези доимии мунтазам дода шудааст ва бо penuche номида мешавад, хеле ғамхор аст! Ба ҷои илова кардани пӯст, ба ҷои penuche, илова кардани чормағз, ё онро бо ягон чормағз дар ҳама.
Кандукӣ бо якҷоя бо шакар ориз ва шакар қаҳваранг карда мешавад.
Шумо чӣ мехоҳед
- 1 1 коса шакар ориз
- 2/3 пиёла
- шири бухоршуда
- 2 пиёла шакар қаҳваранг пӯшид
- 10 tablespoons равған
- 1/4 қошуқи намак
- 1 қошуқи гилинӣ
- Опсия: 1 пиёла решакан ё чормағз
Чӣ тавр бояд кард
- Пошидани як ШМШ 9-дюй бо пошидани нонпазии ношаффоф ё сабукфикрона. ШМШ бо пластикаи пластикӣ; ҷудо кунед.
- Шак кардани шакар ориз ба як косаи ва ҷудо.
- Дар як saucepan миёна сахт, якҷоя кардани шир ин evaporated, шакар қаҳваранг, равған ва намак. Нигоҳ кардани омехта ба напазед, ба шӯр доимо. То он даме, ки омехта 236 граммро дар гармкунакҳои ширӣ (тақрибан 25 то 30 дақиқа) сабт мекунад, ё то он даме,
- Резед ба косаи гармидиҳӣ ё косаи як омехтаи вазнинкунандаи вазнин. Ба шакл ориз, як каме дар як вақт, сипас чаппагҳои косаро печида ва тоқат кардан то он даме, ки омехта thickened ва smooth аст. Хеле бурриши бензин ва решакан кардашуда, агар истифода шавад.
- Дар ШМШ омода карда шудааст. Тақрибан 20 дақиқа, ё то даме, ки шамъро ғун кунед.
- Пур аз шӯро ва пластикиро пӯшед. Бурида ба қафасҳои хурд.
| Дастурҳои ғизоӣ (барои хизмат) | |
|---|---|
| Calories | 151 |
| Total Fat | 5 г |
| Fat пурбор | 3 г |
| Набзи фарсудашуда | 2 г |
| Холестерин | 15 мг |
| Sodium | 13 мг |
| Карбогидратҳо | 26 г |
| Ғизоҳои ғизоӣ | 0 г |
| Протеин | 1 г |