Ин нонест, ки фулузоти шадид дорад, ки аз қаламрави ҷавони jalapeno гирифта мешавад. Беҳтар аз ҳама, мошин нон кореро, ки барои шумо кор мекунад, иҷро мекунад! Бифаҳмед, хурди хурди хурди хурди хурди хурди хурди хурди хурмоӣ, ё як tablespoon ё ду пилкҳои консервшуда (drained) истифода баред. Шумо инчунин метавонед каме ба миқдори гилхоки jalapeno истифода баред, ё қаламфури нӯшокиҳои пилкӣ барои нон надошта бошад.
Шумо чӣ мехоҳед
- 1 лалалаи хурди хурди jalapeno
- 1 пиёла об
- 3 пиёла орд (
- нон )
- 3 tablespoons шир (хушк)
- 1 1/2 tablespoons шакар
- 1 1/2 қошуқи намак
- 1 1/2 tablespoons равған (дар қисмҳои хурд)
- 2 teaspoons хамиртуруши (хушк фаъол)
- 1/4 пиёла пиёла (ҷарроҳии Monterey Jack, ҷуфти Мексика аз ҷуфтҳо)
Чӣ тавр бояд кард
- Хориҷ кардани поёни қубурчаи қаламчаи jalapeno. Қаламфури дар таркиби нисфи он. Бо як spoon хурд, пошидани тухмиҳо ва ранги сабз. Mince ба филфил.
- Ба компонентҳо ба қубурҳои мошинӣ нусхабардорӣ кунед, мувофиқи фармоишгари истеҳсолкунандаи мошин, ки илова кардани қошуқи майнаи jalapeno бо орд.
- Интихоби ранги сафед ё мобайни кабуд ё асосӣ интихоб кунед.
- Пеш аз рехтани нон ба косаи гарм.
Як нонпази 2-метра.
| Дастурҳои ғизоӣ (барои хизмат) | |
|---|---|
| Calories | 68 |
| Total Fat | 4 г |
| Fat пурбор | 2 г |
| Набзи фарсудашуда | 1 г |
| Холестерин | 7 мг |
| Sodium | 428 мг |
| Карбогидратҳо | 8 г |
| Ғизоҳои ғизоӣ | 1 г |
| Протеин | 2 г |