Истифодаи пухтупази фишурдани худро ба ҷӯед, лӯбиё соатҳои вақтро сарфа мекунад
Роҳҳои омӯзишӣ барои истифода бурдани шишабардории фишурда метавонанд шуморо дар бисёр кӯҳҳо нигоҳ доранд. Яке аз вазифаҳое, ки одатан соат вақт мегиранд, лӯбиёи хушкшудаи хушк мешаванд . Муштараки ширӣ метавонад кӯмак кунад?
Лӯбиё бояд дар муддати на кам аз ҳашт соат оби хунук карда шавад, то ки онҳо тезтар, бештар аз ҳамзабонро парвариш кунанд, инчунин барои кам кардани таъсири ногуворе, ки ба онҳо «эътибори мусиқии онҳо» меоранд. Лӯбиёи решавӣ тақрибан 25% камтар огозакаридҳои гази табиӣ, бартарии мухталиф дорад.
Агар шумо каме вақт сарф кунед, шумо метавонед пухтупази фишурдани худро истифода баред, то зудтар лӯбиё дар як дақиқа гиред.
Чӣ тавр зудтар шустани cooker басанда аст
Барои лӯбиёи фишор дар як шишабари фишурда, амалҳои зеринро иҷро кунед:
- Лӯбиёро ҷудо кунед. Бо ангушти худ тавассути онҳо ангушт занед ва ашёҳои ғайридавлатӣ ба монанди чубчаҳо, копҳо ва дигар партовҳоро дарёбед. Ҳамчунин, бигузоред ва ҳар гуна лӯбиёҳои поёнбударо ё ҷудошуда бигиред. Шумо намехоҳед ягон чизро дохил кунед.
- Лӯбиёро дар ҷумбонидан ё colander ҷудо кунед ва онҳоро дар зери об ё пошидани он бубинед. Ин ҳар гуна чанг ё пораҳои лойро тоза мекунад.
- Ба лӯбиёи фишор бо чор пиёла об ва як намак қошуқ барои ҳар як пиёла лӯбиё илова кунед.
- Оғози равғанро пахш кунед ва дар зарф ҷойгир кунед.
- Оғози фишор ба фишори баланди гармии баланд.
- Кам кардани гармӣ барои нигоҳ доштани фишор ва барои ду дақиқа пухтан.
- Фишорро аз рӯи усули оби сард гузоред: Оғоздиҳандаи равғанро ба зарба кашед ва оби хунукро дар зарф гузоред (вале на ванна).
- Лӯбиёро холӣ кунед ва онҳо дар дорухати шумо истифода мекунанд.
Кукӣ Системаи зудшаклии Stovetop
Ин усули таркиби хокистарӣ зудтар аз сабзавоти худ дар як шабонарӯзӣ зудтар аст, вале усули фишордиҳандаи ширро соати зиёдтар мегирад. Афзалияти он аст, ки он фақат як истифода аз як шишабандии фишороварро дар болои ҳаво истифода мебарад.
Ба монанди ҳамон қадамҳое, ки дар боло зикр шудаанд, пайравӣ кунед, вале лӯбиёро дар як saucepan ҷойгир кунед ва ба гармии гармии миёна дар равғани худ. Напазед барои ду дақиқа. Пас, онҳоро аз гармӣ дур кунед ва бо зарфе пур кунед ва як соат нишед. Баъд аз як соат, шумо онҳоро холӣ кардаед ва сипас онҳоро пухта метавонед.
Маслиҳатҳои бехатарии печаккаи пухта
Шумо шояд бияфзои худро бо як шишабаки фишурда, мисли як протокол дидед, аммо шумо каме ғамгинед, ки онҳо шунидаанд (ё диданд), ки чӣ нодуруст аст. Шумо метавонед таваккалро бо истифодаи маслиҳатҳои бехатарӣ барои истифода бурдани шишабардории шадид кунед .
Ҳамчунон, шумо бояд вақт ҷудо кунед, то ки аввалин дастурро барои пӯсти фишор хонед, то ки шумо хусусиятҳои худро фаҳмед ва чӣ тавр онро бехатар ва самаранок истифода баред.