Ман дӯсти зардолу барои сабзавот сабзавотро дӯст медорам ва азбаски бисёре аз онҳо як вояи сафедаи сафеда ва ҳамчунин нахи маскан доранд, ин метавонад як зироати оддӣ ба як хўрока табдил ёбад. Дар ин ҳолат иловаи абрешим зебо онро ҳатто сафедаҳо ва махсуси махсус медиҳад. Ман чунин мешуморам, ки мисли дандонҳо дар дӯкҳо дар хӯрокҳои ба ин монанд монанданд, аммо шумо метавонед онҳоро аз онҳо берун кашед, агар шумо намехоҳед, ки онҳоро дар сари мизи онҳо тоза кунед.
Маблағи умумии ғалладонагӣ, ки аз замони қадимтарини асри қадим ба вуҷуд омада буд, аммо ҳоло танҳо дар Аврупо калон шудааст. Он дар 1900 неъматҳо афтод, вале акнун, ки тамоми ғаллаҳо дар рӯ ба рӯ истодаанд, боз боз ҳам маъқул мешавад. Ин хеле чуқур ва ғизо аст, дар калон, донаҳои равған-равған-фарбеҳ. Баъзе одамоне, ки беқурбшавии гандум доранд, метавонанд муфассалтар бошанд, аммо ин як аъзои дигари гандум аст, бинобар ин барои одамоне, Ин одатан якчанд соат пеш аз пухтупаз, ки вақти пухтупазро коҳиш медиҳад, аксар вақт афтидааст.
Ин яке аз мавридҳои хеле кам аст, ки ман дар чизҳои алоҳида хизмат мекунам, зеро тарзи ташкили хӯриш хеле хуб аст ва якҷоя дар як косаи калон хизмат мекунад, ки ин компонентҳоро адолат намекунад. Агар шумо фикр кунед, ки кудакони шумо лаблабу хӯрок нахӯред, шумо аз танҳо дуред. Аммо чаро баъзе кӯдакон мисли лаблабу? Ҳангоми пухта онҳо материкаи зебо, рангҳои зебо ва зебои табиӣ доранд. Чаро ман кӯшиш мекардам ва чаро чаро баъзан ман хӯришеро, ки шавҳарам ва ман мехоҳам, монед, ва кӯдакон танҳо дар атрофи он чизе, ки мехоҳанд кор намекунад. Ин одил аст, дуруст?
Ва албатта, шумо метавонед чизеро, ки дар ин ҷо мондан мехоҳед, иваз кунед, дар кино барои тарбуз, қаҳваранге барои лаблабу, ва ғайра. Ягона панир гулӯла ё фитот инчунин лаззат мебахшад. Ин танҳо барои як хӯриш иборат аст, ки дар як муддати кӯтоҳ!
Шумо чӣ мехоҳед
- 6 коса салк баркамол
- 1 косаи тавлидшуда (пухта; ниг. Эзоҳ)
- 1 дақиқа шӯрбо (jumbo, пухта)
- 6 лаблабуи кӯдак (ҳар як ранг, пухта, сабусакҳо ва сабусакҳо)
- 1 қошуқи равған (тару тоза)
- 2 tablespoons сиркои биринҷ
- 2 tablespoons равғани зайтун бокира иловагӣ
Чӣ тавр бояд кард
- Шартро ба чор косаи ҷудо кунед. Паҳн кардани пухтани пухта, дӯкони ва лаблабу лаблабударо ба якчанд теппа дар равған тақсим кунед, сипас бо баргҳои сафед резед. Борпечӣ аз сирко ва равғани зайтун, хизмат кунед.
Эзоҳ: Ин ба таври иловагӣ пухта тайёр карда мешавад, аммо хуб аст, ки баъдтар дар ҳафта дар pilafs, soups ва такрори. Набояд 1 пиёла ғалладонагиҳо дар об барои шабона пӯшанд. Забони онро тафтиш кунед.
Ба се пиёла об ё шўрбои ширин дар як коси миёнаи гармии гармии миёна баландтар гиред, пурбор гардед ва қариб то 1 соат то охири тендер пайваст кунед.