Дар Зеландияи Нав, картошка ширин аст, ҳамчунин номи номи Maori, "Kumara". Дар ин дорухат, картошка ширин борик карда шуда, бо салат рома майзада, шалғамча, помидор, панирҳои фитрӣ ва чормағзро шикастааст.
Шумо метавонед ҳама гуна чормағзро дар ин хӯриш истифода баред. Масалан, Макадомия, бодом, ё pistachio ҳама ба баъзе протеин илова мекунанд.
Ман одатан хӯришро бо сӯзишвории равғани зайтун ва бо сиркҳои бальсмарк, вале шарбати лимӯ низ хуб кор мекунад.
Шумо чӣ мехоҳед
- 1 зангҳои калон ё картошкаи ширин, сабусакҳо ва дезкапкаҳо ба мукааб
- Пухтупази равғани зайтун барои тармафароӣ дар ҷазираи баҳр
- Якчанд равған romaine решакан, бурида
- 8 помидор гелос, тақрибан
- 4 шалғам, sliced
- Чашм пиҷаки пӯсти хокистарӣ
- Чормағзии чуқури
- теги равғани зайтун барои хӯриш
- тиллоӣ Сирко барои салат
- Намак баҳри бичашонем
- Қаламфури хоки навҷамъовардашудаи бичашонем
Чӣ тавр бояд кард
- Барои гармкунӣ ба 350F гарм кунед.
- Ба ҷарроҳӣ дар як пошидани нон ва борон бо равғани зайтун намеравед. Пошидани як рози аз намак. Равған барои 25 дақиқа ё то нармафзор. Ҳангоми анҷом додани хунукиро ҷудо кунед.
- Тарбияи салат, помидор ва шалғамро дар як косаи хизматӣ тартиб диҳед. Ба ҷумъа як сардори навбатӣ илова кунед. Пошидани баъзе зироатҳои фитна ва чормағзии чӯҷа.
- Ниҳоят, баъзе баъзе равғани зайтун бокира ва сирко balsamic. дар боло. Мавсимҳо мавқеъро интихоб кунед.
Эҷоди Barbara Rolek