Ин шарбати Moroccan хушбӯй танҳо бо дорчин ва шир сохта шудааст. Ин интихоби комилест, ки вақте шумо хоҳед, ки нӯшидани нӯшокиҳои гармии гарм бе қаҳва, ё вақте ки шумо барои он кӯдакон ва нӯшокиҳои ғайритиҷоратӣ / нӯшокии ширӣ дар вақти наҳорӣ ё нисфирӯзӣ хӯрокхӯриро ҷустуҷӯ мекунед.
Зимистони шабона вақтҳои маъмултарини рӯзҳои пешниҳод кардани нӯшокиҳои спиртӣ, аз ин сабаб, чунки шир гарм аст, чун дарозмуддат ёрӣ мерасонад. Дар ҳоле, ки ин илмӣ исбот нашудааст, он албатта метавонад баъзеҳоеро, ки аз шишаи шир гармтар аст, муҳофизат кардан, тарзи шустани анҷоми рӯзҳои бениҳоят муҳим аст.
Синфхона рӯйхати худро аз манфиатҳои тандурустӣ дорад, ки байни онҳо қобилияти кӯмак ба паст кардани сатҳи пастшавии шакарҳои хун, такмил додани функсияҳои мағзи сар ва ҳамчун антиоксидант амал мекунанд. Албатта, вақте ки дар як дорухат, масалан, ин мазмуни хушбӯй ва хушбӯй, ки аксарияти даъвати дорчинаро доранд, дар бар мегирад.
Шумо ҳам барои дорухона ва ҳам барои дорухона барои дорухона (ё сатил) барои дорухона пешниҳод карда метавонед. Шакли намаки шолӣ ( сӯрре, ки дар Марокаш) аст, ихтиёрӣ аст ва тамоси ламс ва ширинро илова мекунад.
Таҷҳизоти терапевтикӣ ва мазза хуби шир Hot бо Луиза (Lemon Verbena) ва шир Hot бо Fliou (Pennyroyal).
Шумо чӣ мехоҳед
- 1 шир шир
- 2 қисмҳои хурди дорчин
- шакар гулӯгиранд (ё шакар мазза) барои бичашонем
- дорчини хокистар, барои либос
Чӣ тавр бояд кард
1. Барфҳои шир ва дорчинро дар як чошнии хурд ва гармии ҷӯшон тақсим кунед; Кабӯҳои каме бояд танҳо дар гирди тирамоҳӣ оғоз шавад.
2. Барфи дорчин ва ҳар гуна пӯстеро, ки дар рӯи шир сохта шудааст, хориҷ кунед.
3. Нигоҳ кунед дар шакар ба бичашед.
4. Агар хоҳед, ки аз рӯи шир ба андозаи нӯшокӣ ширешро истифода баред, истифода баред. Шумо инро метавонед бо роҳи зудтар иваз кардани дастпӯшакҳо дар пружаҳои пушти сар ва баромади худ.
5. Ширро ба як пиёла ё кӯза кашед ва бо пору ва дорчин хоки каме бинӯшед. Ба таври фаврӣ хизмат кунед.
| Дастурҳои ғизоӣ (барои хизмат) | |
|---|---|
| Calories | 360 |
| Total Fat | 19 г |
| Fat пурбор | 12 г |
| Набзи фарсудашуда | 6 г |
| Холестерин | 73 мг |
| Sodium | 268 мг |
| Карбогидратҳо | 32 г |
| Ғизоҳои ғизоӣ | 4 г |
| Протеин | 17 г |