Сирри воқеӣ бо ҳар гуна дорухои teriyaki ин аст, ки ба чошнии гӯшт дар гӯшаи гӯшт бе рухсӯзӣ бирезед. Агар шумо ба чашм наздик шавед, шумо ҳеҷ гуна душворӣ надоред.
Шумо чӣ мехоҳед
- 6
- ҷуфтҳои хук
- 2/3 коса / 160 литр чошнии лимӯ
- 1/3 коса / 80 мЛ бо пуррагӣ шаклбандҳои қамчинакардашудаи пуриқтидорро пур мекунанд
- 1/3 коса / 80 мм об
- 1/4 коса / 60 мм сиркои биринҷӣ
- 3 дона сирпиёз, ҷарима кг
- 1 tablespoon / 15 мл
- Занҳои нави сабусакҳо ва решакан кардани решакан
Чӣ тавр бояд кард
- Дар як мағозаи ҳамаи компонентҳо, ғайр аз хомӯши хук ва гармо, то он даме, ки шакар резед. Бигзор сард.
- Буридани дар як контейнер калон ё пластикаи пластикӣ ҷойгир кунед. Маринад аз маркабҳо резед ва зарфро ба зарф гузоред. Бигзор дар як шаб нишаста.
- Равған тайёр кунед.
- Хориҷ аз маринад ва маринад дар ҷойгоҳи saucepan илова кунед. Барои напазед барои 5 дақиқа биёед.
- Мебошанд афтиданро ба оташи миёна то пухта то тамоми роҳ. Пеш аз он ки онҳо анҷом диҳанд, марафонро бо маринад.
- Ба таври бесифат ё барзиё
- Пеш аз он ки хизмат ба маросими борхалтаи гармшударо гарм кунад, равед.
| Дастурҳои ғизоӣ (барои хизмат) | |
|---|---|
| Calories | 493 |
| Total Fat | 23 г |
| Fat пурбор | 8 г |
| Набзи фарсудашуда | 9 г |
| Холестерин | 134 мг |
| Sodium | 1,794 мг |
| Карбогидратҳо | 21 г |
| Ғизоҳои ғизоӣ | 1 г |
| Протеин | 48 г |