Гирифтани гандум решакан гилхок

Роҳҳои гулпечкардашуда яке аз беҳтарин ихтироъ дар дунёи озуқаворӣ мебошанд. Ин гулҳои дилхушӣ пеш аз шуста шудаанд, ки ин маънои онро дорад, ки онҳо барои хӯрдан ва хизмат кардан хеле осонанд. Аммо онҳо метавонанд ҳангоми нусхабардорӣ, агар шумо эҳтиёткорона пешгирӣ кунед. Ин усулро истифода баред ва хомӯшии шуморо ҳамеша мӯҳтоҷ ва намӣ хоҳад кард.

Ин гулҳо барои ҷашни Писҳо ва ҷашни Наврӯз комиланд. Онҳо одатан бо маҷмӯаи беназири худ омадаанд, вале баъзеҳо барояшон шаффофияти худ, ки дар шакар қаҳваранг, сирпиёз ва хардал сарват мекунанд, мехоҳанд. Ин glaze ба мазза ширин ширини комилан ширинро ширин мекунад.

Ин хомро бо картошка қаллобон , баъзе лӯбиёи сабз нӯшокӣ, ва рӯйхати беҳтарини хӯроки нисфирӯзӣ шумо метавонед кунад. Ва ҳангоме, ки хӯрок ба итмом расад, дубора зуд ба меҳмонхона хоб кунед. Он метавонад дар яхдон то 3 рӯз нигоҳ дошта шавад. Баъд аз он, қисми ҳезум ба контейнерҳои дудкашӣ ва то 6 моҳ боздоред.

Як хӯшаи хўрдан аз хӯроки ҷуворозии худро дошта бошед? Яке аз ин ашёи боқимондаҳои ҷолиби ҷолибро санҷед!

Шумо чӣ мехоҳед

Чӣ тавр бояд кард

  1. Пеш аз хӯрокхӯрӣ то 325 F. Пеш аз хӯрокхӯрӣ дар як шишаи гармкунӣ ҷойгир кунед. Захираи яхро бо фолби вазнини вазнинро пӯшонед.
  2. Дар давоми 10 дақиқа дақиқа 10 дақиқа дақиқа ҷӯш кунед. Барои 6 литр хом, ин тақрибан 60 то 84 дақиқа аст. Хомӯш бояд на камтар аз 145 F ҳангоми озмоиши гидрометерҳои генетикӣ озмоиш карда шавад.
  3. Дар ҳоле ки хом дар танӯр, дар як косаи миёна, якҷоя шакар қаҳваранг, асал, Dijon mustard, сирпиёз minced, ва дона ва хуб омехта.
  1. Хомӯшро аз танӯр ҷудо кунед ва бодиққатро полезро дур кунед. Шӯрро ба 400 F равона кунед.
  2. Spoon ва glaze оид ба хом паҳн; эҳтиёт шавед, зеро ки хомӯш гарм аст! Барои пӯшидани glaze, пушти сарпӯшро истифода баред.
  3. Хомӯшро ба тарроҳӣ барои 10 дақиқа то 20 дақиқа гиред ё то он даме, ки хомӯшона ширин аст. Ба таври фаврӣ хизмат кунед.
Дастурҳои ғизоӣ (барои хизмат)
Calories 617
Total Fat 24 г
Fat пурбор 7 г
Набзи фарсудашуда 11 г
Холестерин 192 мг
Sodium 3,432 мг
Карбогидратҳо 46 г
Ғизоҳои ғизоӣ 2 г
Протеин 53 г
(Маълумоти ғизо дар бораи дорухои мо бо истифода аз пойгоҳи додаҳои компоненталӣ ҳисоб карда мешавад ва бояд баҳогузорӣ ҳисобида шавад. Натиҷаҳои инфиродӣ метавонанд фарқ кунанд.)