Ман бичашед, гингер гарм, махсусан дар фасли зимистон дӯст медорам. Кэтомом як ҷавоҳироти хушбӯйест, ки бо гингвинг хуб мебарад. Агар шумо барои кортҳои моторӣ ғамхорӣ накунед, шумо метавонед allspice ё дорчинро иваз кунед - на чун экзотик, балки ҳанӯз ҳайратангез!
Шумо чӣ мехоҳед
- 8 tablespoons равған (1 суфраи бетағйир, дар ҳарорати хонагӣ)
- 1/2 косаи шакар қашшоқ қаҳварангез (бенуксон)
- 1/2 помидор пӯлод
- 1 тухм
- 1/2 қошуқи банина
- 1/2 косаи об (ҷӯшидани)
- 1 қошуқи содаи нонпазӣ
- 1 1 пиёла орд - орд
- 2 teaspoons дар дорухона (замин)
- 1 қошуқи заҳкашӣ (замин)
- 1 қошуқи дона (замин)
- 1 қошуқи хушк лимӯ хушк
- 1/4 қошуқи намак
- Барои ширин:
- 8 ounces панир қаймоқ (дар ҳарорати хонагӣ)
- 1 1 коса шакар ориз
- 1/2 қошуқи банина
- 1 tablespoon шарбати лимӯ (тару тоза)
- 2 teaspoons zest лимӯ хушк
- 1 teaspoon cardamom сабз (замин)
Чӣ тавр бояд кард
- Оғозро ба 350 ° F ва сӯзанакҳо 12 косаи тару тозакунӣ пешкаш кунед ё онҳоро бо косаҳои коғазӣ пешгирӣ кунед.
- Ямоқи равған ва шакар қаҳваранг дар як косаи бузург омехта то нур ва fluffy. Зада дар помидор, тухм ва банан.
- Дар як косаи хурд, якҷоя об оби ҷӯшон ва содаи нонпазӣ то бекариш. Обро ба содаи нонпазӣ омехта ба омехтаи помидор.
- Омезиши орд, дорчин, зариби, донаҳо, решаҳои лимӯ ва намак ба косаи хурд. Витамини омехта ба омехтаи помидор то он даме ки бодом муттаҳид мешавад.
- Spoon ба batter ба cups muffin омода. То он даме, ки дандонҳо дар маркази як ё ду пиёла оби тоза, қариб 20 дақиқа пӯшанд.
- Дар ҳоле, ки кубокҳо нонпазӣ мекунанд, ширин кун. Муносибати якҷоя панир яхмос ва шакар дар косаи омехтаи миёна то нур ва fluffy.
- Дар бодия даст кашед.
- Иловаи шарбати лимӯ, решакан лимӯ, ва cardamom ва то даме, ки fluffy ва ҳамвор. То он даме, ки барои истифода бурдани яхдон дар яхдон тар кунед.
- Кӯшишҳо аз қубурро хориҷ кунед ва ба онҳо 5 дақиқа пеш аз он, ки онҳоро аз шӯр дур кунед, бигузоред. Кӯшишҳо ба ресмонро барои 30 дақиқа хунук кунед.
- Паҳншавии пӯсти яхмосро барзиёд барпо кардани косаческийҳои сиёҳ.
Бо иҷозати Хонаи ҷосусӣ: Хӯроки ҳаррӯза бо орди органикӣ Katie Luber ва Sara Engram (McMeel 2009) [дастрас дар Amazon].
Машғулиятҳои тозаболи тиллоӣ:
Маркус Самусссон аз Торт Apple
Molten Lemon Торт бо Blueberries Summer Simmered
| Дастурҳои ғизоӣ (барои хизмат) | |
|---|---|
| Calories | 331 |
| Total Fat | 17 г |
| Fat пурбор | 9 г |
| Набзи фарсудашуда | 5 г |
| Холестерин | 64 мг |
| Sodium | 304 мг |
| Карбогидратҳо | 42 г |
| Ғизоҳои ғизоӣ | 1 г |
| Протеин | 5 г |