Ярмаркаи як cheesecake мурғи қаймоқ, ин бағор як роҳи ширин, tarty, ва қаймоқ барои оғози рӯзи. Иловаи наъно тару тоза аст, вале ногаҳонии хеле ногузир!
Шумо чӣ мехоҳед
- 1 1 коса blackberries (тару тоза ё яхкардашуда)
- 1/2 қошуқи лимфавӣ (тару тоза ё яхкардашуда)
- 1 то 2 teaspoons cornstarch
- 1 1/2 tablespoons шакар
- 1 қошуқи гилинӣ
- 3 tablespoons об
- 2 то 4 ҷуворимакка (нонест, ки шумо маъмул мекунед; чалла хуб кор мекунад)
- 2 ounces панир гов
- Ихтиёрӣ: наъли тоза, бурида
Чӣ тавр бояд кард
Дар saucepan blackberries, blueberries, cornstarch, Бахром, шакар ва об якҷоя мекунад. Дар болои гармии миёнаи гарм пӯшед. Пас аз он, ки пиёла, Маш ва хуб омехта кунед. Қафо гузошта шавад.
Тоз бозӣ кунед.
Сояи ҳар як буридаи бо панир буз ва боло бо spoonful аз омехтаи Берри гарм. Пошидани баъзе аз рангҳои навъҳои решавӣ, агар шумо онро дошта бошед.
| Дастурҳои ғизоӣ (барои хизмат) | |
|---|---|
| Calories | 277 |
| Total Fat | 9 г |
| Fat пурбор | 5 г |
| Набзи фарсудашуда | 2 г |
| Холестерин | 18 мг |
| Sodium | 267 мг |
| Карбогидратҳо | 40 г |
| Ғизоҳои ғизоӣ | 8 г |
| Протеин | 10 г |