Веган Тағироти чуқурӣ

Бисёр нест, ки як чошнии хуби тухмии боқимонда бо Теҳрон меравад. Ин як чизи аз ҳама аз угро ва макарон ба veggies пухта ва tofu табдил меёбад . Онро дар равған, рангҳои баҳор, пӯшишҳо пӯшида ё варақҳои вегетативӣ - чӯҷаи ғалладонагиҳо барои ҷӯйҳои тозабунёд барои tons аз хӯрокҳои калон истифода мебаранд. Plus, чошнии Веган тухмии хушсифат ва vegan аст . Ин дар он аст, ки онро дар равған паст намекунад, аз он даме, ки чормащз табиатан якчанд фарбеҳро фарбеҳ медиҳад.

Ин таркиби равғании равғани ширини пиво намак аст, бинобар ин, кӯдакон махсусан лампаҳои равған пӯстро дӯст медоранд. Он бо равғани нахани ба ҷои лӯбиё оғоз меёбад, бинобар ин, он як қадами заҳрдориро дар якҷоягӣ ва гиёҳҳои кӯҳӣ сарфа мекунад. Қисми дуюм ё сеюмро созед ва баъзеи онҳо дар яхдон барои дертар пӯшед.

Шумо чӣ мехоҳед

• 1/4 пиёла равған пӯст
• 1/4 пиёла об
• 2 tbsp чошн
• 2 tbsp шарбати лимӯ
• 2 дона сир, ҷигар ва мазлумонро
• 2 tbsp сиркати биринҷ

Чӣ тавр бояд кард

1. Ҷамъоварии равған, об, чошнии лимӯ, шарбати лимӯ, сирпиёз ва сиркои биринҷ дар як косаи гармии кам. (Омехта осон мегардад, ки ҳамчун равған пӯст эҷод кунад.)
2. То он даме, ки компонентҳо якҷоя шаванд ва омехта ҳамвор ва қаймоқро давом диҳед.

Қайдҳои Кук:

• Ин дору комил аст, аммо шумо мехоҳед, ки онро бо об бештар аз он истифода баред, ки онро истифода кунед.

• Агар шумо барои хӯрок хӯрдани Тай нав бошед, ин як чошнии пӯсти ҷуворимакка метавонад ба табақаҳои ошомидании Таиланд табдил ёбад, зеро он осон аст ва на ҷолиб аст. Cuisine Таиланд сабук, солим, хушбӯй ва пур аз сабзавот аст. Дар ҳоле, ки он метавонад як варзиши оташ бошад, он набояд ба он. Агар шумо фармоиш диҳед, боварӣ ҳосил кунед, ки шумо мехоҳед, ки табассуми табиии шуморо, каме то он даме, ки ҳисси миқёси дилхоҳро ба даст оред, ҳис кунед.

_{Биллис, С. яке аз шафтолуҳои ширин, тухмҳои беохир. Аз 4-уми декабри соли 2016, аз моҳи майи соли 2008, аз ашёи хомӯшӣ, http://www.momtastic.com/food/166971-on-peanut-sauce-endless-recipes/}

_{Тарабхонаи Thai барои наверандагон. (2013, 6 октябр). Аз 4-уми декабри соли 2016, аз оилаҳои сайёҳии ҷаҳон, http://worldtravelfamily.com/beginners-guide-thai-food/}

Дастурҳои ғизоӣ (барои хизмат)
Calories	105
Total Fat	6 г
Fat пурбор	1 г
Набзи фарсудашуда	3 г
Холестерин	0 мг
Sodium	368 мг
Карбогидратҳо	11 г
Ғизоҳои ғизоӣ	2 г
Протеин	4 г

(Маълумоти ғизо дар бораи дорухои мо бо истифода аз пойгоҳи додаҳои компоненталӣ ҳисоб карда мешавад ва бояд баҳогузорӣ ҳисобида шавад. Натиҷаҳои инфиродӣ метавонанд фарқ кунанд.)