Беҳтарин китобҳои Cookbooks

Беҳтарин беҳтарин аз таркибандагони сабзавот. Ин китобҳои ковоке ҳастанд, ки бештар барои пешниҳоди дунёи аҷибе аз тарбияи ветеринарӣ пешниҳод мекунанд. Онҳо дар тартиботи махсус номбар шудаанд, зеро онҳо ҳама ҳайратангезанд ва ҳар як каме фарқ мекунад, ва ҳама дар рӯйхати филмҳои ман.

• 01. 08

  Ҳама чизи Веган Cookbook

  Бале, ман бегуноҳро эътироф мекунам. Аммо чӣ гуна ман метавонам рӯйхати равғанҳои тару тозаеро, ки дар таркиби хӯрокворӣ хӯрдем, бе он ки дар бораи китобҳои худам, ки аз ҷониби Vegan Cookbook, Jolinda Hackett (ин ман ҳастам)? Баъд аз ҳама, сабабҳои хӯрокхӯрӣ ба ин китоб оварда шудааст, зеро ман комилан онҳоро дӯст медорам ва худам онҳоро бихӯрам! Дар китоби дарсҳо 300 ашёи вирусӣ , аз ҷумла фаровонӣ аз хӯрокҳои солим, хӯрокхӯрӣ ва ғизои солим ва шиносоӣ ба хӯрока ва хӯрокхӯрӣ иборат аст.

• 02 аз 08

  Веган Планета

  Мумкин аст, ки якчанд намуди ковокии навъҳои нави вегетативӣ, ки ҳар як ба назараш наздиктаранд, ба назар гиранд, вале кӣ мехоҳад флюорид ва пӯстро мехарад? Ман фақат мехоҳам ғизои хубе, ки ман дар ҳақиқат мехӯрам! Ва ин ҷо Робинта Робертссон бо наҷоти 400 намуди хӯрокворӣ дар Веган Планетааш дар бар мегирад. Ин як китоби бузург, пур аз ашёи хӯрдан, ки шумо ҳақиқатан мехӯред. Дар он ҷо ҳеҷ чизи бениҳоят нописанд вуҷуд надорад, ба монанди cereac-croissant-crusted cesiac; он ҳама хӯрокҳое, ки шуморо ба шумо дастгирӣ мекунанд ва дар хонаатон муваффақ мешаванд. Робин дар якҷоягӣ бо якчанд табақаҳои этникӣ дар китоби худ бузург аст, бинобар ин, мулоҳизаҳое ҳастанд, ки ба шумо нависед, ва бисёр идеяҳои пӯшидаи оддӣ (пиёдагарди сабзавот). Назарияи пурраи варақаи Веганро хонед.

• 03 аз 08

  Чӣ тавр пухтан ҳама чизи Vegetarian

  Агар шумо лаззат аз хӯроки пеш аз хӯрокхӯрӣ эҷод кунед, ё мехоҳед хӯрокхӯриро бе хӯрокхӯрӣ гиред, ин китоб Китоби Муқаддас хоҳад буд. Марк Битман аз хӯрокхӯрӣ, на гиёҳхор ва одатан, ман ҳамеша мехоҳам, ки маҳсулот ва корҳои тухмиҳои гиёҳхоронро пешгирӣ кунам, аммо ин китобчае, ки хуб аст, ман бояд онро дар бар гирад, ҳатто агар ин каме ғалат бошад. Битман дар ҳақиқат чизҳои худро медонад ва дар ин китоб ба миқдори ками кор машғул аст. Ман тарзи навиштани онро якчанд маротиба такрор мекунам, вале фикр кардан аз он ки ин китоби мазкурро аз худ меомӯзад, он фаромӯш мешавад. Vegans ва саломатӣ эҳсос мекунанд, ки он ба таври мӯътадил фоидаовар меорад, зеро ӯ барои тайёр кардани хӯрокворӣ тамоми тарзи хӯрокворӣ дорад.

• 04 аз 08

  Нақшаи Вегании Веган

  Танҳо як китоби сабзавот, Нақшаи Вегании Веган барои шумо, ки шумо «ҳамеша мехостанд, ки ба Веган мераванд», вале намедонанд, ки дар куҷо сар занед. Аввалин намуди он, ин китоб ба нақшаҳои хӯрокворӣ ва ҷойҳои рӯзноманигорӣ кӯмак мерасонад, то боварӣ ҳосил кунед, ки равияи вегетативӣ аз ҷиҳати ғизоӣ, боэътимод ва тарбиявӣ аст. Оҳ, ва миқдори зиёди хӯроки вирусӣ, ки барои одамони банд буданд, бо осони пайдо кардани компонентҳо ва навъҳои гуногун.

• Садо Ояндасоз

  Кафолати Кук

  Ин аст, ки китоби сабти шумо нест, ки ба ҳар рӯз барои хӯроки пешин, вақте ки шумо мехоҳед, ки ба як хӯроки асосӣ пур. Аммо, агар шумо як ҳизби боқимонда гиред, ё шумо мехоҳед, ки хӯроки хӯрдашударо барои як марҳилаи махсус эҷод кунед, Иттилоъоти Кук ба шумо ниёз дорад. Ин китобест, ки барои хӯрдани тӯҳфаҳо аст (дӯстони ғизои ғайри мантиқӣ ҳамаашон нусхаи манро гирифтаанд!), Ва боинсофона, таҷрибаи такмил додани суратҳои зебои зебо арзиши китобҳост. Vegan "porn food" дар он хуб аст. Шумо метавонед шарҳи пурраи худро дар бораи Кӯшокии озмоиш дидан кунед ё ин дорухои намунавӣ барои картошкапарварӣ бо курсе ва кремакҳои кремисро санҷед. Муаллиф Tal Ronnen низ таҷрибаи шахсии Опрахро дар давоми 21-соати озмоишгоҳи вегетативӣ ва тӯйи арӯсии Эллен Дернелес буд.

• 06 аз 08

  Фабрики сабзавот ва сабзавот

  Барои ошпазҳои хонае, ки аз пухтупазе аз порчаҳо парҳез мекунанд, ин ҷамъоварии дорухона аз хоҷагии деҳқонӣ барои шумо аст. Ман аксҳои ва хикматҳои хочагии кӯҳнаеро дӯст медорам, ки воқеан ҳанӯз ҳам вуҷуд дорад, аз хӯрокхӯрӣ аз ин китоби боғи ғизо ва мағозаҳои худ тамошо мекунанд. Агар шумо дар Теннесси ҳастед, ман тавсия медиҳам, ки барои онҳое, ки яхмосҳои оромии худ! Китоб ба хӯроки сабзавот ва равған бо лӯбиёи лимӯ, лӯбиё, хӯрокҳои растанӣ ва нонҳои ғизо, ки ба ҷустуҷӯи гулӯлаҳо ё ашёи этникӣ нигаронида шудааст, шумо онро дар ин ҷо пайдо нахоҳед кард. Аммо агар шумо аз хӯрокхӯрӣ баҳравар шавед, мехоҳед, ки ороиши йогурт ва тобиши худ шавед, ки шумо аз ин классикӣ баҳра баред. Бисёре аз шириниҳои ширини низ.

• 07 аз 08

  Дар китоби Бобҳои Vegan Recipes

  Дар як саҳифаҳои ин саҳифа 500 хӯроки vegan вуҷуд дорад - ин бисёр аст! Дар ин ҳолат фикр кунед: шумо метавонед ҳар як рӯзи яквақта дорухои наверо барои як сол ва кӯшиш намоед, Магазинҳои тропикӣ, теппаҳои гармии Корея ва adobo seit, инчунин баъзе қуттиҳои оддӣ мавҷуданд. Якчанд бозиҳои мухталифи шахсии ман? Tempeh кӯтоҳ кӯтоҳ, яхмос, Coconut Coconut, хӯришҳои фаррой ва дигар, ва равған Brunswick vegan.

• 08 аз 08

  Vegan Lunch Box

  Super-mother Jennifer, муаллифи блоги veganlunchbox маъмул (ва эҷодгарии вирусҳои виртуалии Loaf Studio ) ин дорухуртарин маъхази ин китобчаҳо барои кӯдакон, волидон ва касе, ки мехӯрад мехӯрад! Рӯйхати вай асосан солим ва беҳтарин аз ҳама аст, онҳо аз ҷониби писари писари худ дида мешаванд. Вай ҳамчунин як пайравӣ, Vegan Lunch Box Дар ҷаҳон, ки дорои ғояҳои ғизои ғизоӣ, ки ҳанӯз кӯдакона дӯст доранд.