Аввалин ҷаззобҳои нави Англия бо моҳӣ сурат гирифт ва он то сад соли охир на он қадар зиёд буд, ё ин ки келл, ва дигар плелфишсияҳо нақши калидӣ гирифтанд. Бо роҳи, агар шумо дӯстони худро дар канори қаблӣ дӯст медоред, метавонед ба баъзе картошка пухта ба шӯрбо пеш аз ба охир расидан ба хокаи.
Шумо чӣ мехоҳед
- 2 бекон лоғар (бурида ба қисмҳои 1/4-дюйм)
- 1 пиёз серҳаракат (diced)
- 2 tablespoons равған
- 1 tablespoon орд
- 2 CUPS об
- 4 картошкаи урандоза (равған ва бурида ба мукаабҳои 1/2-дюйм)
- 1 1/2 қошуқи намак
- лампаи сиёҳ (ба бичашонем)
- 2 пиёла нисфи ва ним
- 2 CUPS бофтаи зардолуҳо (резиши, афшура)
Чӣ тавр бояд кард
- Дар як мағозаи калон, аз ҳад зиёд гармии миёна то пиво то қариб ғела. Кӯшиш кунед, ки гармӣ ба паст, илова 1 tablespoon аз равған, пиёз ва sauté то нарм, қариб 5 дақиқа. Бодиққат набошед, ки пиёз намедиҳед. Иловаи орд ва пухтан барои 2 дақиқа бештар.
- Умед дар об ва афшураи помидор, ва як маротиба омехта картошка илова кунед. Мавсими бо намак ва ќаламфури, баландшавии гармӣ ба миёна, ба тобистон оварда мешавад ва пухтан то картошка ошкор аст.
- Кӯшиш кунед, ки гармии хеле паст, дар нисфи-ва ним рехт, илова кардани боқимондаҳои равған ва хурмо, ва пухтан то гармшавӣ. Напазед! Хомӯшро гарм кунед, парвариши мавсимӣ ва хидматрасонии гармист.
| Дастурҳои ғизоӣ (барои хизмат) | |
|---|---|
| Calories | 334 |
| Total Fat | 16 г |
| Fat пурбор | 9 г |
| Набзи фарсудашуда | 5 г |
| Холестерин | 64 мг |
| Sodium | 1,371 мг |
| Карбогидратҳо | 30 г |
| Ғизоҳои ғизоӣ | 3 г |
| Протеин | 18 г |