Агар шумо хоҳед, ки равған пошидани равған пошидани равғанҳои майдаи равғанӣ (ё дорухои фарбеҳро), ки баъзе одамон аз он даъват мекунанд!), Ки кудакон дӯст хоҳанд буд, вале яке, ки дандонҳои онҳоро вайрон накунад ва онҳоро девор кунад, тозакунандаи ширини равған ширин равған ширин. Он чизе, ки аз равған нахӯрад, шарбат рангест ва орд сохтааст, ҳарчанд як услуби дорухат онро бо як каме шир сафед мекунад. Дар ихтиёри ту! Ва ҳа, шираи ғизоӣ дар таркиби шакарҳои табиӣ мавҷуд аст, вале барои vegans барои пешгирӣ кардани ҳар гуна шакарҳои шаффоф, ин дорухат комил аст.
Ин равған пошидани равған ё равғании ҳайвонот ҳам вегетативӣ ва вегетативӣ ва ҳам бо торт шоколадҳои вируси vegan ё ҳатто ширини ширини ширини ширини vegan меравад ! Ё мумкин, ман шуморо тавсия медиҳам, ки бо истифода аз ин равған равған равған пӯстро ба боло бардоред ва ин ками калория ва равғанин ва беназири шоколади шоколад кам карда шавад ? Юм!
Ин дорухури равғани зайтун барои тортҳои зебои вирусӣ барои кудакон ё барои пӯшонидани варамҳои вегетативии vegan комил аст. Ё, шумо метавонед хоҳед, ки ин тарзи шоколади шоколади ширинро низ санҷед.
Як шахсе, ки ин равғани равған пӯстро санҷидааст, онро каме ғафс кард, бинобар ин ӯ каме сермахсаро илова кард, ки он хуб кор кард, то шумо ҳамеша кӯшиш карда тавонед, .
Шумо чӣ мехоҳед
- 1 пиёла равған пӯст (равған пӯсти яхкардашуда ё пошхӯр беҳтар хоҳад буд, на каме)
- 1/2 косаи шарбати решакан
- Орд 1/2 коса
Чӣ тавр бояд кард
- Муносибат ё ҳамаи компонентҳоро якҷоя кунед, то ҳамвор ва қаймоқ.
- Агар шумо як омехтаи стактивии электрикӣ дошта бошед, ин вақти хубе барои истифода бурдани он аст, то ҳамаи компонентҳо комилан ҳамвор ва қаймоқ гиранд.
- Шумо инчунин мехоҳед, ки такроран такрор кунед.
Харитаи дорухона:
- Барои ин дорухат дар ҳақиқат шакар-озод ва шакар резед, шубҳанок бошед, ки равған равғане, ки шумо истифода мебаред, шакар илова карда наметавонад.
- Ин бояд ба gluten-озод бошад? Танҳо иваз кардани ордро барои оризии gluten-free дӯстдоштаи худро иваз кунед.
Маслиҳатҳои дорухона:
- Ин фишори равғании равғани ширин-равғанӣ бо якчанд сабабҳо, каме вазнин ва зичтар аз навъҳои шакар бо шакар ориз ва шарбати решакан карда мешавад. Сирри ба даст овардани он ҳамчун нур ва fluffy имконпазир аст, ки илова кардани ҳавопаймо бо омехта бо омехтаи он аз ҳад зиёд имконпазир гардад; ҳатто бештар аз шумо фикр кардан лозим аст!
- Вобаста аз он, ки шумо онро истифода мебаред, шумо мехоҳед, ки каме рехтед - ширчаи пилла, ки тавсия дода шудааст, ё танҳо як тирезаи vanilla - барои он ки каме бадтар ва осонтар ба паҳн кардани торт дар вақти зарурӣ паҳн шавад.
| Дастурҳои ғизоӣ (барои хизмат) | |
|---|---|
| Calories | 195 |
| Total Fat | 12 г |
| Fat пурбор | 2 г |
| Набзи фарсудашуда | 6 г |
| Холестерин | 0 мг |
| Sodium | 218 мг |
| Карбогидратҳо | 19 г |
| Ғизоҳои ғизоӣ | 2 г |
| Протеин | 6 г |