Кафедҳо дар якчанд намудҳои зодрӯз ва ҷашни истироҳат ҳастанд, ки дар он ҷо одатан меҳмонон интизори тару тоза буданд. Ин як косаи шоколадҳои вирусӣ яке аз беҳтарин шириниҳои vegan аст, ки он ҳамеша бо як нафаре, ки бо вегетаҳо, кӯдакон ва калонсолон вомехӯрад. Инро бо сардиҳои ширӣ аз интихоби худ озод намоед. Шумо набояд ба онҳо гӯед, ки онҳо вирус ҳастанд, агар шумо фикр кунед, ки ин саволҳо бисёранд. Инҳо фақат ин хуб аст.
Сабти шириниҳои ширини Веган
Варақаҳои пинҳоншудаи вегетативӣ, ки дорои ширхӯрӣ нестанд ва дорои маҳсулоти ҳайвонот метавонанд дар паноҳгоҳ ё дар муқаддам дар ҳарорати хона то ду рӯз нигоҳ дошта шаванд. Агар яхкардашуда, онҳо метавонанд то 7 рӯз нигоҳ дошта шаванд, аммо бояд алоҳида пӯшанд, сипас дар контейнерҳои консерва барои нигаҳдошт ҷойгир карда шаванд. Барои нигоҳ доштани онҳо ҳатто дертар, ин варамҳои вегетативӣ метавонанд аз ҳар ҷойе, ки аз 4-6 моҳ бастаанд, боздоранд, боз ҳам агар қаблан дар қабати пластикии муҳофизатӣ ҷойгир карда шуда бошад.
Барои нӯшидани ширини пухташудаи вегетативии vegan, шумо бояд ресурсҳои хушкро низ, ки решаи хунуккунӣ номида мешавад, нигоҳ доштани поёни хушкро таъмин кунед ва таъмин намоед, ки онҳо ҳарорати хона ба ҳамоҳангӣ расонанд. Онро аз 30 дақиқа то 3 соат ба ҳар ҷо партофта мешавад. Агар шумо хати сарде надоред, шумо метавонед тегро, як варақаи коғазии беназири беназоратии бесарпаноҳ, маҷмӯаи қишлоқ ё ҳатто санги гармии пита-утро истифода баред.
12 косачаҳо стандартӣ мекунад.
Шумо чӣ мехоҳед
- 1 шир Coconut шир
- 3/4 косаи шакар
- 1/3 пиёла равғани канадагӣ
- 1 1/2 қошуқи сирко cider
- 1 қошуқи гилинӣ
- 1 пиёла орд (тамоми мақсад)
- 1/3 косаи хокаи коса
- 3/4 қошуқи содаи нонпазӣ
- 1/2 қошуқи хокаи нонпазӣ
- 1/4 қошуқи намак
Чӣ тавр бояд кард
- Оғозро то 350 F. Пеш аз хӯрокхӯрӣ ба хати лаблабуи 12-коса бо лавҳаи лӯлаҳо ҷудо кунед.
- Дар як косаи бузург омехта, якҷоя бо шир Coconut, шакар, равғани canola, сирко, ва Бахром. Дар косаи дигар, орд, оризии коса, содаи нонпазӣ, хокаи нонпазӣ ва намак то якҷоя мешавад. Ба компонентҳои хушк ба тарки қабат, омехта то якҷоя кунед. Оғоз ба пиёлаҳои тайёр, пур аз ҳар 2/3 пур.
- Оғоз барои 17 то 20 дақиқа, ё то оне ки дандоншикан ба маркази як коса тоза тоза аст. Бигзор комилан дар як қабати хунуккунӣ қабл аз сардиҳо бо сардиҳои майзадаи интихоби сард.
| Дастурҳои ғизоӣ (барои хизмат) | |
|---|---|
| Calories | 213 |
| Total Fat | 12 г |
| Fat пурбор | 5 г |
| Набзи фарсудашуда | 5 г |
| Холестерин | 0 мг |
| Sodium | 251 мг |
| Карбогидратҳо | 25 г |
| Ғизоҳои ғизоӣ | 2 г |
| Протеин | 2 г |