Хӯриш танҳо як тобистон нест. Ҳангоме, ки обу ҳаво каме сардкунанда мешавад, салат як каме шиддат ва вазн ба он лозим аст. Ин салати пажмуришгари панирӣ танҳо ҳамон аст. Ин омехтаи зебои баргҳои тару тоза ва тару тоза аст, ки бо панир хокистарӣ, гулчини Plowman ва як чошни Ширини Worcestershire шинонида шудааст.
Илова кардани ҷавоҳироти ширин, нон ва равған як хӯриши оддии оддиро ба як хуроки калоне, хӯрок ва хӯрок мехӯрданд ва кӯдакон мехӯрданд, ки равғанро бо ин роҳ дӯст медоранд. Ва, бо роҳи, низ барои шумо низ хуб аст.
Шумо метавонед панир grilled эътироф дар ин дорухат, ки асосан як Welsh Rarebit аст.
Шумо чӣ мехоҳед
- 6 шиша нон (гулобӣ ё дигар rustic, нон пурра)
- 6 tablespoons поруи пловант (нигаред ба ёддошт поён)
- 6 ounces ҷуворимакка Gloucester дучандон
- 5 сӯрохии Worseershire sos
- 1 bag / 8 ounces барг хӯриш омехта
- 2 нок (cored ва thinly sliced)
- 4 tablespoons равғани зайтун бокира иловагӣ
- 2 tablespoons сирко cider
- 1 пиёла печи пуч
Чӣ тавр бояд кард
Ин дорухат 4-ро ҳамчун хӯроки нисфирӯзӣ ё хӯрокхӯрӣ хизмат мекунад, агар 2-ро бихӯред, хӯроки ҳақиқии озуқа мехоҳед.
- Ба ҳар як буридаи нон дар зери як сабади миёна ё қаҳваранг дар шишаи гармии гарм. Ҳар як буридаи нон бо ҳамроҳи чӯҷаи пластикӣ паҳн мешавад.
- Дар якҷоягӣ панирро шӯед, сипас байни ҳар як буридаи нон тақсим карда, боварӣ ҳосил кунед, ки ҳар як чизи хуб, қабати ғафси панир аст.
- Кук дар зери гармии гарм то панир гулӯла ва каме дурахшон, вале на қаҳваранг, тақрибан 1 дақиқа барои як клик. Пас аз он ки панир гудохта шуд, пиёдагардро дар саросари нон пошида, боварӣ ҳосил кард, ки crusts фаро гирифта шудаанд.
- Бо сеҳри Worcestershire озодона пошед. Дар зери гарм нигоҳ доред ва барои 2 дақиқа пухтан. Як бор пухта, аз сабзавот дур кунед ва ба як тараф гузоред. Як маротиба каме сард карда, ба қисмҳои тухмпӯшакчаҳои хурмо ғелондашуда бурида мешаванд.
- Дар ҳамин ҳол, дар як косаи, якҷоя бо ҳамаи компонентҳои либос. Агар лозим бошад, ба шустани равған хушк шӯред. Онҳоро ба як косаи хӯриш калон кунед. Илова кардани ковокҳо ва либос. Андешидани ниқобе, ки аз пӯсида ба даст нарасад, эҳтиёт шавед.
- Хӯришро байни 4 плён тақсим кунед. Ба ҳар як хӯриш бо қисмҳои ширини пухта ва ба таври фаврӣ хизмат кунед.
Эзоҳ: Агар шумо хоҳед, ки хӯришҳои гиёҳхӯриро бештар дӯст доред, пӯсти пухта картошкаҳои навро кӯтоҳ кунед, барои нигаҳдорӣ ба салат илова кунед.
Оби пловант як навъи селлюлоза ҳамчун Branston Pickle дар Британияи Кабир аст. Branston як сабзавоти пурқуввати торикии торикшудаи сабзавотест, ки аз сабзавотҳои решаканшудае, ки дар чошнии торики торик шуста шудааст. Чошн дар деҳаи Буртон дар Кордоншарт номида мешавад, ки дар он истеҳсолкунандагони Crosse & Blackwell аввалин маротиба дар соли 1922 истеҳсоли Branston зайтун истеҳсол карда шудааст.
Ин дорухат дар як дорухат аз "Бисёртар аз Salad", як маърака барои ҳавасманд кардани салатҳои иловагӣ барои тарзи ҳаёти солим асос меёбад.
| Дастурҳои ғизоӣ (барои хизмат) | |
|---|---|
| Calories | 270 |
| Total Fat | 16 г |
| Fat пурбор | 3 г |
| Набзи фарсудашуда | 10 г |
| Холестерин | 7 мг |
| Sodium | 362 мг |
| Карбогидратҳо | 27 г |
| Ғизоҳои ғизоӣ | 4 г |
| Протеин | 7 г |