Salad Potato Salad Krompir Salad Recipe

Ин дорухат Серги барои salad картошка (salad krompir) бо либосу сирко ва равған сохта мешавад.

Азбаски майонез ё сметана барои пайваст кардани картошка ва сабзавот истифода намешаванд, ин версияи салати картошка аз ҷиҳати хӯрокворӣ комилан бехатар аст.

Ин хӯриш картошка беҳтарин аст, агар шумо иҷозат диҳед, ки қаноат дар яхдон барои на камтар аз 8 соат пеш аз он ки хизмат кунед, равед.

Шумо чӣ мехоҳед

• 6 калон сафед ё
• Юлона Картошкаҳои тилло, судак, сабусакҳо ва сабусакҳо ё мурғи даҳон
• 2 пиёз миёна сиёҳ, решакан ва шафтолу, ё 1 хӯшаи пиёз сабз пиёз
• 1/4 пиёла сирко сафед
• 1/2 пиёла канада ё равғани зайтун
• 1 тарбуз сирпиёз, биносту бурида
• 1 ќаламфури сурх, решакан карда мешавад
• 1 1/2 қошуқи намак
• 2 tablespoons шакар
• 1/2 қошуқи қаламфури сиёҳ

Чӣ тавр бояд кард

1. Картошка ва пиёз дар як косаи калон ҷойгир кунед.
2. Дар кӯзаи ковокии боло, илова сирко, равған, сирпиёз, ќаламфури сурх, намак, шакар, ва ќаламфури сиёҳ.
3. Бо зарф пӯшед ва шӯр кунед. Картошка картошка бо либос.
4. Refrigerate, фаро, якшаба.
5. Барои хӯроки беҳтарин имконият диҳед, ки ба ҳарорати хонагӣ пеш аз он ки хизмат кунед.
6. Агар зарур бошад, бичашед ва мавқеъҳоро тағйир диҳед.

Дастурҳои ғизоӣ (барои хизмат)
Calories	275
Total Fat	18 г
Fat пурбор	3 г
Набзи фарсудашуда	13 г
Холестерин	0 мг
Sodium	594 мг
Карбогидратҳо	26 г
Ғизоҳои ғизоӣ	3 г
Протеин	3 г

(Маълумоти ғизо дар бораи дорухои мо бо истифода аз пойгоҳи додаҳои компоненталӣ ҳисоб карда мешавад ва бояд баҳогузорӣ ҳисобида шавад. Натиҷаҳои инфиродӣ метавонанд фарқ кунанд.)