Ин шалғамчаи хардале майонез дорои сметана ва parsley тару тоза аст.
Ин майонез шарбати майонез бо чӯҷаҳои дандоншиканӣ бо пӯлод, сагу гарм ва ҳезум, ё бо пармаки мурғ ё канори он хизмат мекунад. Пешниҳодоте, ки дар поён оварда шудааст, ба дастурҳои ҳамин монанд ва баъзе мизоҷони осон барои интиқол додан.
Равған ба осонӣ ба як ҳизб тақсим карда мешавад.
Барои намуди ҷашнвора, илова кардани parsley каме печида ва ќаламфури занги сурх.
Шумо чӣ мехоҳед
- 3 tablespoons хуб хардал Dijon-сабки
- 3 tablespoons майонез
- 3 tablespoons сметана
- Импульсӣ: 1 tablespoon parsley (решакан, ё помидор занги сиёҳ печида)
Чӣ тавр бояд кард
Дар як косаи хурд, ҳамаи компонентҳо якҷоя мешаванд; то даме ки омехта шудааст.
Ин дегӣ дорои мазза хардал хуб, хуб барои хӯрокҳои саги гарм ё болҳои мурғ . Агар шумо хоҳед, ки хардалро хомӯш кунед ё онро қонеъ гардонед, бештар аз ҳама компонентро илова кунед, то бичашед.
| Дастурҳои ғизоӣ (барои хизмат) | |
|---|---|
| Calories | 48) |
| Total Fat | 5 г |
| Fat пурбор | 1 г |
| Набзи фарсудашуда | 1 г |
| Холестерин | 5 мг |
| Sodium | 100 мг |
| Карбогидратҳо | 1 г |
| Ғизоҳои ғизоӣ | 0 г |
| Протеин | 0 г |