Монеаҳои оддӣ-оҷилӣ, ки бо меваи ширӣ, хушбӯй, гулӯлаҳои графикӣ, ва pecans решакан шудаанд.
Шумо чӣ мехоҳед
- Равған 1/2 равған
- 1/2 коса асал
- 1 пиёла меваи ширӣ (меваи омехта, ҷӯшон)
- 1 рамзи коса (решакан)
- 1/2 пиёла
- мавсими (бурида)
- 1/2 косаи ширин (ананас, бурида)
- 1/2 пиёла мева (гелос, бурида)
- 1 пиёла коса (решакан)
- 1 teaspoon zest (пиёз афлесун зављааш)
- 2 teaspoons
- экспресс
- 1/2 қошуқи намак
- 1 1/2 қошуқи дорчин (замин)
- 1/2 қошуқи allspice (замин)
- 1/2 қошуқи nutmeg (замин)
- 1 дона тиреза (замин)
- 3 1 коса хокистарӣ graxam (заҳролудҳои хуб)
Чӣ тавр бояд кард
- Дар як косаи бузург омехта, равған яхмос то нур; то даме ки fluffy мезананд.
- Иловаи мева ва чормағз, пӯсти афлесун, Бахром, намак ва ҳанут. Ба таври амиқ омехта кунед.
- Биёед барои якчанд соат бимонед, то хӯрокхӯриро ба ҳам омехта кунед. Иловаи бутҳо ва дар якҷоягӣ омехта ҳам омехта кунед.
- Ба тестҳои хурдтарини 1 1/4 то 1 1/2-дюйм тилло. Агар хоҳед, ки бо шаклҳои шаклҳои коснокисор ё пӯсидашудаи чормағз, ё шакарҳои қаннодӣ бинӯшед.
- Дар контейнер бо яхдон нигоҳ доштан, дар қабати тозакунандаро дар як яхдон нигоҳ медоред, бо қабатҳои пӯсида ҷудо кунед.
| Дастурҳои ғизоӣ (барои хизмат) | |
|---|---|
| Calories | 177 |
| Total Fat | 8 г |
| Fat пурбор | 3 г |
| Набзи фарсудашуда | 3 г |
| Холестерин | 10 мг |
| Sodium | 62 мг |
| Карбогидратҳо | 26 г |
| Ғизоҳои ғизоӣ | 2 г |
| Протеин | 2 г |