Ин дорухои пухташудаи сустро ба чошнии помидор печонида, як чӯбро баста мекунад, ва як чошнии ҷолиб барои помидор, пиёла, ё пита-пичи гарм.
Шумо чӣ мехоҳед
- 1 литр ҳасиб (Италия, яхин ё ширин)
- 1 кило гиёҳҳои хокистарӣ
- 1 пиёла пиёз бурида
- 1 гиёҳ (6 рат) помидор
- 2 teaspoons шакар (гулдор)
- 1 қошуқи намак
- 1/4 қошуқи қаламфури сиёҳ (заминҳои тару тоза)
- 1 (12 ounce) метавонад чошнии помидор дошта бошад
- 1 метавонад (14,5 сг) помидор бо шарбати
- 1 барг Бейс
- 1/2 қошуқи хокаи сирпиёз
- 1 teaspoon oregano
- 1 қошуқи basil (хушк, ширин)
- 16 ounces mostaccioli (ё penne ё ziti)
- Биноҳо: панир Parmesan
Чӣ тавр бояд кард
- Хоксори Браун ва говҳои замин; резиши сӯзишворӣ. Ҳамаи компонентҳоро якҷоя кунед, ба ғайр аз макарон ва панирҳои Parmesan, дар таркиби пухта.
- Ба қабати 6 соат пӯшед ва пухта, илова кардани як каме об дар охири он, агар сақф хеле ғарқ мешавад.
- Танҳо пеш аз он, ки чошнӣ анҷом дода шавад, пухтагӣ, пневматикӣ, ё питами обро дар оби ҷӯшон ҷӯшон кунед .
- Хориҷ ва ба макарони гарм бо чошнӣ хизмат кунед.
| Дастурҳои ғизоӣ (барои хизмат) | |
|---|---|
| Calories | 399 |
| Total Fat | 18 г |
| Fat пурбор | 6 г |
| Набзи фарсудашуда | 8 г |
| Холестерин | 80 мг |
| Sodium | 417 мг |
| Карбогидратҳо | 31 г |
| Ғизоҳои ғизоӣ | 4 г |
| Протеин | 29 г |