Ин дорухтани сӯзишвории туркӣ ва ғалладонагиҳо роҳи муътадилест, ки дар Туркия ҷойгиранд. Ё шумо метавонед интихоб кунед, ки онро бо мурғ ё хом созед. Кассеролон бо як чошнии оддӣ, занбурӯғҳо, сабзавот ва панир cheddar часпонида мешаванд.
Селексияи осеби барои ин кабуд аст, ки бо шӯрбо конденсатор сохта шудааст, бинобар ин, омодасозии хеле кам вуҷуд дорад. A dash of тухм парранда ва seasoning парранда илова ба мазза илова кунед. Танҳо угро пухтан, илова кардани компонентҳо, ва оҷур.
Истифодаи занбурўѓњо консервшуда барои пошидани сари вақт, ё ки занбурўѓњо ва истифодаи яхмосии карафс ё яхмоси шӯрбо мурғон ба ҷои яхмос аз мағоза истифода баред.
Агар шумо карбҳоро бурида бошед, ин равзанаи Туркия дигар интихоби бузург аст .
Шумо чӣ мехоҳед
- 1 маҷмӯа (10 ё 12 воҳиди нахўд, яхкардашуда, зери оби хунукшуда)
- 2 CUPS дона пухта (ё хом)
- 1 1 коса пӯлод пухта
- 2 tablespoons равған
- 1/4 пиёла пиёз бурида
- 8 ounces занбурўѓњо гилинї
- 1 метавонад (10 3/4 рат) -и конденсатсия дошта бошад
- яхмоси шӯрбо mushroom
- Шир 1/2 коса
- намак, мечашонем
- 1/4 teaspoon хокаи curry
- 1/2 қошуқи
- мавсими парандапарварӣ
- 1 пиёлаи шишаи cheddar shedded
Чӣ тавр бояд кард
- Офтобро то 350 Ф.
- Табақро ду-чор косаи нонпазӣ.
- Дар як косаи калон, якҷоя бо нахўдаҳои боқимонда бо Туркия ва пӯлоди пухта пухта мешавад.
- Дар saucepan миёна, 2 tablespoons аз равған гудохта. Иловаи пиёз ва занбурўѓњо ва пухтан, ба шӯр, то тендер; дар шӯрбо, шир, ва seasonings омехта. Пухтупазро давом диҳед, аксар вақт ба шӯр меафтед, то он даме,
- Омезиши омехтаи шӯрбо дар Туркия ва омехтаи помидор ва ҳамворро ҳамвор кунед.
- Ба омехтаи навкардаро ба табақаи нонпазӣ тайёр кунед ва бо панирҳои резинӣ ғарқ кунед. Оғоз дар танӯр preheated барои тақрибан 25 то 30 дақиқа, то гарм ва bubbly.
Маслиҳатҳо ва гуногункуниҳо
- Ба сабзавот бо сабзавоти парокандашуда ё нахўд ва сабзӣ (тақрибан 1 1/2 пиёла) иваз кунед.
- Барои такмили колхоз, як пиёла пӯсти сабзӣ бо 2 tablespoons аз равған гудохта. Пошидани қабати панирро пеш аз нонпазӣ пошед.
| Дастурҳои ғизоӣ (барои хизмат) | |
|---|---|
| Calories | 1643 |
| Total Fat | 93 г |
| Fat пурбор | 43 г |
| Набзи фарсудашуда | 27 г |
| Холестерин | 623 мг |
| Sodium | 1,558 мг |
| Карбогидратҳо | 35 г |
| Ғизоҳои ғизоӣ | 6 г |
| Протеин | 161 г |