Шумо ягон бор оиди чӯҷаҳои чӯҷаро шунидаед? Chicken Riggies як дорухат косероле аст, ки дар Утикта, Ню-Йорк маъруф аст. Дар дорухат бо мурғ пухта ва подаи rigatoni дар як чошнии ҷолибу ҷаза ҷамъ карда мешавад. Ман фикри ин дорухатро дӯст медорам ва қарор додам, ки онро ба салати асосӣ табдил диҳам.
Барои гирифтани гиёҳи ҷолиб ва ранги гулобии ин кабудизор ба хӯриш, ман ба майонез ва ду компонентҳои ғайриоддӣ табдил дода шудаам: Чошбабони гиёҳ барои намак ва ранг, ва панелҳои яхмос барои текстур. Мазмуни косеролан одатан чошнии помидор, паприка ва flakes сурхро барои гирифтани ин мазза ва рангҳои ҷолиб истифода мебарад.
Ин хӯриш бо растаниҳо, ранг ва матоъ фаро гирифта шудааст. Шумо албатта метавонед сабзавот ва пиёзҳои дӯстдоштаи худро ба салат илова кунед. Баъзе зукчини гелос ё сабзиши тобистон зардолу як иловаи бузург хоҳад буд, зеро ки помидор дӯхта, мурғи сабз барои сабзавоти сабзтар, ё лӯбиёи сабз тару тоза аст. Дар хотир доред, ки шумо метавонед ба хашмгинии дорухат тағйир диҳед. Агар шумо хӯрокҳои гарм дошта бошед, илова кардани пловорҳои сурхро бештар нависед ё баъзе пӯсти нодирро илова кунед. Агар шумо онро дилхушӣ кунед, як чошнии лаблабударо интихоб кунед ва каме филизро кам кунед.
Бихӯред, ки ин дорухат дар болоӣ бо як шишаи чой iced, ё онро ба қуттии хӯроки изолятсияи худро барои гирифтани кор ба даст оред.
Шумо чӣ мехоҳед
- 1 (16 ounce) пиёлаҳои ригатӣ
- 1 (8 ounce) панир яхмос пиёз, бурида ба мукааб
- 1 шир шир
- 1/2 пиёла майонез
- 2/3 косаи гулобӣ
- 3 tablespoons шарбати лимӯ
- 1/2 қошуқи flakes қаламфури сурх
- 1/2 пиёла рехт, панир Parmesan
- 4 пиёла чӯҷа пухта шуд (аз 2
- чӯҷаҳои rotisserie )
- 1 ќаламфури занги сурх, бурида
- 1 Қаламфури занги кунҷӣ, бурида
- 1 пати гул ё помидор ангур
- 2 коса донаҳои яхкардашуда ё нахўдро яхкардашуда, пошида ва пошида
- 1/2 косаи пиёз сабз
Чӣ тавр бояд кард
Гирифтани деги калон ба об ба напазед. Иловаи tablespoon намак, пас макарон илова кунед. Кӯдакро ба макарон пошед , баъзан ба таври ошӯб, то мувофиқи пакетҳои пластикӣ. Ин бояд 10-13 дақиқа бошад.
Дар ин росто, як ҷуфт яхмос ва шир дар як косаи бехатари микроэлектрикӣ якҷоя кунед. Микроэнергия дар баландии 1 дақиқа; хориҷ ва таҳрик. Мушакро барои 1 дақиқа давом диҳед, ки бо як симпозиум пас аз ҳар як фосила, то писта яхмос гудохта мешавад ва омехта thickened ва smooth.
Устоди майонез, чошни шарбат, шарбати лимӯ, flakes қаламфури сурх, ва панир Parmesan ба омехтаи панир қаймоқ.
Пеш аз он ки пухта шавад ва ба либосро бо мурғ, қаламфури помидор, помидор, ҷуворимакка, пиёз ва пиёз сабз диҳед, пухта гиред. Натарс, вале бодиққат ба ҷомаҳо.
Пӯшед ва хӯриш кунед ва онро барои чанд соат пеш аз он ки хидмат кунед, иваз кунед. Пас аз он, ки хӯриш дар яхдон аст, ба шумо лозим аст, ки илова кардани шир ё шарбати лимӯро ба он бармегардонад.
| Дастурҳои ғизоӣ (барои хизмат) | |
|---|---|
| Calories | 549 |
| Total Fat | 27 г |
| Fat пурбор | 10 г |
| Набзи фарсудашуда | 8 г |
| Холестерин | 80 мг |
| Sodium | 488 мг |
| Карбогидратҳо | 50 г |
| Ғизоҳои ғизоӣ | 3 г |
| Протеин | 25 г |