Мушкил дар раванди мурғпарварии BBQ дар муқоиса бо даруни пухта берун аз хук аз сӯхтан пешгирӣ мекунад. Ин одатан аз тарафи ранг кардани чошнии лӯбиё дар мурғ дар охири пухтупаз ҳал карда мешавад. Аммо ин дорухат методҳои гуногунро истифода мебарад: skillet electric. Дар натиҷа тендер, боғҳои болаззат BBQ тавассути ва тавассути.
Шумо чӣ мехоҳед
- 1 қошуқи равған
- 3 дона поруи мурғ
- намак кошер ва ќаламфури сиёҳ
- 16 сотил чошнӣ
- 16 води содаи афлесун
Чӣ тавр бояд кард
- Тарҷумаи электрикӣ (нархҳоро муқоиса кунед) то 275 дараҷа F. Иловаи нафт.
- Мурғобӣ дар ду тараф бо намак ва ќаламфури. Ҳангоме, ки равған гарм мешавад, ба чӯб мурғ кунед. Браун барои 2 дақиқа дар тарафи якум. Флю.
- Иловаи чошнии шарбат ва содаи орди.
- Кук, мантиқан баъзан, 35-40 дақиқа то мурғ аз он пухта мешавад.
| Дастурҳои ғизоӣ (барои хизмат) | |
|---|---|
| Calories | 931 |
| Total Fat | 31 г |
| Fat пурбор | 9 г |
| Набзи фарсудашуда | 12 г |
| Холестерин | 190 мг |
| Sodium | 1,006 мг |
| Карбогидратҳо | 91 г |
| Ғизоҳои ғизоӣ | 2 г |
| Протеин | 65 г |