Ин нур, либос, либос, либос, либос, либос, тухм ва тобистони тобистон аст. Агар шумо мехоҳед, ки якчанд дудро илова кунед, он бо шалғамчаҳои шӯришӣ ё илтиҳоби бодиринг, инчунин онҳоро ба як хӯриш илова мекунанд ё ба либос ҳамчун як деле хизмат мекунанд.
То он даме, ки шумо онро истифода бурдан мехоҳед, ин тарзи тару тоза, фишурда, қобилияти худ дар куҷое ки шумо барои пӯшидани либосҳои либос меравед, истифода баред.
Шумо чӣ мехоҳед
- 1/2 коса борик *
- 1/3 пиёла майонез
- 1/4 коса
- бодиринг тару тоза
- 1 хӯшаи хурд
- chives тару тоза
- 1 қошуқи намак баҳри хуб
- 1/4 то 1/2 қошуқи хокистарӣ (интихобӣ)
- Қаламфури тару тоза (интихобӣ)
Чӣ тавр бояд кард
- Якҷоя бо равған ва майонез якҷоя ба омехтаи хеле ҳамвор ҳамроҳ кунед.
- Мевае хушкмева ба бодиён (шумо бояд 2 tablespoons дошта бошад). Онро ба омехтаи равғанча бурида гиред.
- Муносибат mince chives (боз, шумо бояд дар бораи 2 tablespoons дошта бошад), ва онҳоро ба омехтаи buttermilk таҳрик кунед.
- Абрҳоро дар намак. Илова кардани хокаи сирро барои тамошо, агар шумо мехоҳед. Бичашед ва илова намак, агар шумо мехоҳед. Иловаи ќаламфури хоки тару тоза барои тамос, агар шумо мехоҳед. Пӯшед ва хунук на камтар аз 30 дақиқа ва то 1 ҳафта пеш аз истифода рафтан.
* Ҳангоми гул кардани шириниҳои ширин дар як косаи шир ва қошуқи он 10-15 дақиқа нишастан, ки дар таркиби бисёре аз хӯрокҳои гуногун ҷойгир аст, ин на он қадар дар ин дорухат аст.
| Дастурҳои ғизоӣ (барои хизмат) | |
|---|---|
| Calories | 102) |
| Total Fat | 10 г |
| Fat пурбор | 2 г |
| Набзи фарсудашуда | 2 г |
| Холестерин | 7 мг |
| Sodium | 491 мг |
| Карбогидратҳо | 2 г |
| Ғизоҳои ғизоӣ | 0 г |
| Протеин | 1 г |