Дехҳо Apple хеле зебо, ширин ва оддӣ ҳастанд. Онҳо як гулчинанд, ва онҳо зебо мебинанд!
Ман мехостам, ки онҳоро бо ғизоҳои ғизоӣ парвариш диҳам, зеро вақте ки ман дар хориҷа дар Италия таҳсил мекардам. Он ҷо онҳо Суфлия Ди Мелл номида мешаванд. Sfoglia, ки ба "саҳифаҳои" калимаи "pastry" ва "mele" маъқул аст, " себ ". Онҳо танҳо як каме ширин ҳастанд ва ба шикастани беҳтарин ва шабеҳи хӯрокхӯрӣ ҳастанд. Ман хӯрокҳои ширини себро дӯст медорам !! Онҳо на танҳо барои pies !!
Онҳо фақат якчанд компонентҳоро талаб мекунанд ... себ, пошидаҳои пухта пухта, шакар ва равған омода мекунанд! Дар асрҳо тақрибан 5 дақиқа барои ҷамъоварӣ ва оҷоз кардани 20 дақиқа вақт ҷудо кунед!
Ман як гурӯҳи бюрократии хубро месозам ва онҳоро онҳоро ях карда, онҳоро дар як контейнери пуриқтидор ҳифз намоед. Дар субҳистони сард, ман онҳоро дар танӯр тоқат мекардам ва онҳоро бо мошинашон гирифтаам! Он чизеро, ки тазъиф ё осонтар аз он надорад, аз он!
Онҳо инчунин дар паҳлӯи мизчаҳои шабақа ё ҷарроҳӣ хеле хуб хизмат мекунанд. Шумо метавонед онҳоро бештар зебо кунед, онҳоро бо баъзе шаклҳои ҳамарӯза ё риштаи риштаи малина пеш аз пухта онҳоро пӯшонед. Шустани баъзе шакар оризро дар болои он боло пас аз он ки каме каме сард ва шумо тамошобинро тамошо кунед, достонҳои мушаххасро меҷӯед!
Шумо чӣ мехоҳед
- 1 печи пухта пухта (яхкардашуда)
- 1 себ (thinly sliced)
- 1/4 косаи шакар
- 2 tablespoons равған (гудохта)
- 1 tablespoon об
- 1 тухм (латофат
- Оптикӣ: шакар ориз барои баландшавии
Чӣ тавр бояд кард
- Аз рӯи пакетҳои пластикӣ, пухтани пухтани пухта пӯшед. Боварӣ ҳосил кунед, ки онро барои ду сол дароз накунед, ё ин ки он ба таври рамз ва ранг ба воя хоҳад шуд.
- Офтобро ба 400 дараҷа пешгирӣ кунед.
- Порчаҳои пухта пухта дар рӯи сардиҳои сабук, ба варақи калон ва ҳатто ранга. (бо беҳтарин кор бо ин як, ман ман ҳамеша каме ғарқ шудааст!)
- Бодиринг пухта ба 6 рости росткунҷаи баробар тақсим карда шуд, ки бо плитаи пизишкӣ баробар аст (он корро беҳтар мекунад, аз ҷониби корд низ хуб аст!)
- Забони лампаҳои каммасрафро дар як коғази сиёҳ пӯшед. Боварӣ ҳосил кунед, ки дар байни онҳо фазои каме вуҷуд дорад.
- Дӯкҳо дар маркази ҳар як росткунҷа бо истифода аз флаг (тақрибан чор маротиба).
- Дар маркази ҳар як росткунҷа бо равған гудохта кунед.
- Пошидани миқдори баробари шакар бар равған гудохта мешавад.
- Қариб 4-5 дона сиёҳ аз себ дар маркази ҳар як қитъаи раками ковокӣ ҷойгир аст. Пошидани тухм бо tablespoon об. Ба кунҷҳои ҳар як косаи пухта бо шустани тухмро шуст.
- Оҷоз 20 дақиқа ва лаззат! Бигзор дар як контейнери ҳавоӣ сард ва нигоҳдорӣ кунед. Шумо инчунин метавонед бо шакар ориз парвариш кунед, агар хоҳед!
| Дастурҳои ғизоӣ (барои хизмат) | |
|---|---|
| Calories | 327 |
| Total Fat | 21 г |
| Fat пурбор | 5 г |
| Набзи фарсудашуда | 5 г |
| Холестерин | 45 мг |
| Sodium | 118 мг |
| Карбогидратҳо | 32 г |
| Ғизоҳои ғизоӣ | 2 г |
| Протеин | 4 г |