Баъзеҳо рӯзҳои "ширинии табиат" -ро мефиристанд ва қайдҳои карамелии ширин ва хӯриши тендерро меорад, барои дидани чаро осон аст. Аммо, ба ғайр аз конфронсҳои тиҷоратӣ, онҳо дар ғизоӣ, аз ҷумла калий ва калсий - ва пурраи нахи.
Дар ин ҷо, онҳо бо хамираи шоколади шоколад, ки бо коса ва дорчин пошидаанд, ва бо фелелҳои қаҳвахонае гудохтанд. Натиҷа аст, ки гамбӯсаки бисёрзабона, ки солим ва ширин аст. Онҳо барои пӯшидани хўроки махсус ё барои ҷашни Tu B'Shevat, ё идҳо ба монанди Суккот комил мебошанд.
Маслиҳат: Мехоҳед, ки шаффофияти шоколадҳои шоколадро барои snacking ҷӯед? Бовар кунед, ки якчанд фирмавии шоколадҳои Dark Chocolate Hazelnut. Шумо пас аз хӯрокҳои ширин ба нон ё меваи ширин пас аз хӯрок хӯред.
Шумо чӣ мехоҳед
- Барои рӯзҳо:
- 1/4 коса шоколад торик, бурида
- 1 1/2 қошуқи равған Coconut равған ё ангур равған
- 1/4 косаи хушк қаҳваранг
- 1 қошуқи хокаи коса
- Шакли 1 tablespoon шакар
- Макарони
- 15 то 20 рӯзҳои Medjool
- Барои намоиш:
- Шакли 2 қошуқи қоматбаланд
- 1 қошуқи хокаи коса хушк
- 1 қошуқи дорчин
- 15 то 20 hazelnuts тамоми қаҳвахона
- Шохаҳои Dark Chocolate ба бичашед
Чӣ тавр бояд кард
1. Ба школу равған ва равған Coconut дар як косаи безарарсозӣ ва гармии миёна (50%) барои 30 сония гузоред. Шоколад. Дар давоми 30 сонияҳои гармидиҳӣ давом диҳед, пас аз ҳар як гармкунӣ, то шоколад гудохта ва ҳеҷ гуна қитъаҳо боқӣ монед. Эҳтимол, дар як зарф ду бор ё дар косаи барпосозии обе, Қафо гузошта шавад.
2. Нӯшокиҳо ба косаи кории протсесси маводи озуқа ё blender ва сӯзишворӣ якчанд маротиба, то он даме, ки яхкардашуда бурида шаванд.
То он даме, ки контейнерҳо равғанҳои худро рехтаанд ва ба равған биринҷ қомат рост кунанд, коркардро аз 20 то 30 сония зиёд кунед. Чорчӯби косаи кориро бо спатула кашида, шоколад ва равғани гудозишро илова кунед, ва раванди то он даме, ки омехта мешавад. Илова кардани хокаи коса, шакарҳои қаннодӣ ва тирезаи гулчанбараи дорчин. Якчанд маротиба ба якҷоя омезиш намоед.
3. Интиқоли омехта ба як косаи гармкунӣ, то он даме, ки компонентҳои хушк дар якҷоягӣ омехта, ва мавсими бо дорухат иловагӣ, агар дилхоҳ бошанд.
4. Бо корд якбора якҷоя, бодиққат санаи тақрибан кофӣ барои тоза кардани сагҳо кофта ва барои киштӣ барои кишти каме ба вуҷуд меояд. Spoon дар бораи 1/2 қошуқи 1 қошуқи хамираи шоколади шоколад ба ҳар як сана (ҳаҷми шумо истифода мебаред, ба андозаи санаи вобаста аст).
5. Дар як косаи хурд, якҷоя кардани шаклҳои консервативӣ, хокаи коса ва дорчин. Марҳилаҳои санҷишҳо, пӯшидани канори поён, дар омехтаи шакар. (Барои презентатсияҳои мухталиф, тақрибан нисфи санаҳои тақсимшавӣ ва онҳоро ба табақаи хидматрасон ҷудо кунед.) Хориҷаи қаҳваранг ё шоколадро ба маркази пур кардани ҳар як санаи ба ҳар як фишор гузоред. Дар як плита хизмат кунед. Хушо!
Дар як контейнери ҳавоӣ дар яхдон то як ҳафта нигоҳ доред. Барои беҳтарин мазза, пеш аз он ки хизмат ба ҳарорати хона биёред.
| Дастурҳои ғизоӣ (барои хизмат) | |
|---|---|
| Calories | 782 |
| Total Fat | 37 г |
| Fat пурбор | 7 г |
| Набзи фарсудашуда | 23 г |
| Холестерин | 1 мг |
| Sodium | 11 мг |
| Карбогидратҳо | 117 г |
| Ғизоҳои ғизоӣ | 16 г |
| Протеин | 11 г |