Сирри ин дорухураи лимфатикӣ бо истифода аз шарбати оддӣ, ки дар якҷоягӣ бо ҷӯшидани шакар ва об, сипас хунук карда мешавад. Шакли комилан барҳам хӯрд ва бо лимони баҳр хушк мешавад.
Шумо чӣ мехоҳед
- 1 пиёла об
- 1 пиёла шакар
- Афшура аз 4-6 лимӯ
- 4 пиёла оби сард
- Пошидани камон
Чӣ тавр бояд кард
1. Гӯшаи 1 пиёла ва 1 пиёла шакар дар скипки хурд. Биёваред ба напазед, ба шӯр зуд зуд, то шакар ба таври пурра пажмурда. Бигзор сард ва refrigerate. (Ин шарбати оддӣ аст.)
2. Сирати хуби шарбатро бо афшура аз 4-6 лимӯро омехта кунед (ба шумо занг задан ё не, ба шумо маъқул) ва инчунин таҳрик кунед. 4 CUPS оби сард ва омехта кунед. Истифодаи обпазири об барои баъзе физ! Резед ба thermos ё jug калон, илова иловаро лимуи лоғар, агар шумо мехоҳед, ё бо sprigs аз наъно.
Ман мехоҳам, ки лимфедияро бештар созед ва онро дар ҷўйборҳои яхбандии яхбандии яхкардашуда дубора илова кунед, то кубро ба лимфедия илова кунед, то ин ки ҳеҷ гоҳ «яхкунӣ» нашавад.
Шумо метавонед миқдори ин дорухатро бо назардошти андозаи лимфаде, ки шумо мехоҳед, мутаносибан зиёд кунед.
| Дастурҳои ғизоӣ (барои хизмат) | |
|---|---|
| Calories | 146 |
| Total Fat | 0 г |
| Fat пурбор | 0 г |
| Набзи фарсудашуда | 0 г |
| Холестерин | 0 мг |
| Sodium | 5 мг |
| Карбогидратҳо | 39 г |
| Ғизоҳои ғизоӣ | 2 г |
| Протеин | 1 г |