Агар шумо хӯрокҳои ҷолибро дӯст медоред, шумо ба ин дӯкони хушсифат дар Шарқи Осиё дӯст хоҳед кард. Агар шумо ба ҷарроҳӣ ноил нагардед, шумо ҳамеша метавонед як порчаи сурхчаҳои сурхро кам кунед ва миқдори равғанро дар дорухат номбар кунед.
Шумо чӣ мехоҳед
- 2 километр / 900 г шишабандӣ
- 1/3 коса / 80 мм шароби сурх
- 1/4 коса / 60 мл равғани зайтун
- 2 tablespoons / 30 мл шарбати окои нав
- 2 tablespoons / 30 литр чошнии лимӯ
- 3 дона сирпиёз, minced
- 1 tablespoon / 15 мм решаҳои офтобӣ
- 1 tablespoon / 15 мм шакар қаҳваранг
- 1 tablespoon / 15 мл равғани тоза, бурида
- 1 қошуқе / 5 мл лампаҳои сурхҳои сурх, алтернативӣ
Чӣ тавр бояд кард
1. Зард кардани саҳфаи саҳро дар як шиша шиша ва ё пластикаи пластикӣ. Якҷоя кардани компонентҳои боқимонда ва рехтани дона. Ба якчанд маротиба резед, Табақро пӯшед (ё болишти мӯҳр) ва имконияти ба яхдон барои 2-8 соат иҷозат додан.
2. Барои гарм кардани гармии гармии миёна. Хориҷ аз гӯшт, захираи маринад. Бӯйро бо рентген ва бренд бо маринад ҷойгир кунед. Кук барои 5-6 дақиқа, бозгаштан, бо marinade боз такрор ва пухтан барои иловаи 7-9 дақиқа.
Лутфан, ки донаҳо метавонанд ба ёрии дилхоҳатон пухта шаванд.
3. Аз гармо дур кунед, барои 5 дақиқа, якбора ва хизмат равед.
| Дастурҳои ғизоӣ (барои хизмат) | |
|---|---|
| Calories | 650 |
| Total Fat | 32 г |
| Fat пурбор | 10 г |
| Набзи фарсудашуда | 17 г |
| Холестерин | 179 мг |
| Sodium | 607 мг |
| Карбогидратҳо | 18 г |
| Ғизоҳои ғизоӣ | 2 г |
| Протеин | 66 г |