Ин майна дар як мариналии афлесун тару тоза мерӯянд. Сирри он аст, ки онҳо ба онҳо дар маринад барои харидани гармӣ аз қаламфури jalapeno вақти кофӣ сарф кунанд.
Шумо чӣ мехоҳед
- 2 килограмм (900 г) карбон - jumbo, рехташуда ва дандонпизишкӣ
- 1 пиёла (240мл) шарбати ширини тару тоза
- 4 қаламфури jalapeno, кишт ва minced
- 2 tablespoons (30 мл) Табаско
- 1/3 пиёла (80 мЛ) сирко balsamic
- 2 tablespoons (30 мл) ќаламфури сиёҳ, хоки тару тоза
- 1/2 коса (120 мЛ) marmalade афлесун
- 1/2 коса (120 мЛ) равғани растанӣ
- 4 дона сирпиёз, minced
- 2 teaspoons (10 мл) намак баҳр
- 1/4 коса (120 мЛ) равғани тоза, бурида
Чӣ тавр бояд кард
1. Миқдори равған, сирко ва шарбати лимӯ дар як чошнӣ ва гармкунӣ дар ҳолати миёна. Иловаи мармальти, чошнии Табаско, намак ва ќаламфури сиёҳро хуб омехта кунед. Иловаи қаламфури jalapeno, рангест, сирпиёз.
2. Аз гармӣ дур кунед ва ба хунук тоб диҳед. Оғози ҷойгир дар як болишти калони шохдор. Маринат резед бар болои. Шӯр ва refrigerate барои 20 то 30 дақиқа.
3. Пеш аз хӯрокхӯрӣ. Хориҷ аз маринад ва ҷой дар гармии гарм хориҷ кунед.
Гирифтан аз 5 то 10 дақиқа, баъзан то анҷом дода мешавад. Кадом пухта помидор хоҳад буд ва ба тамос устувор.
| Дастурҳои ғизоӣ (барои хизмат) | |
|---|---|
| Calories | 475 |
| Total Fat | 21 г |
| Fat пурбор | 2 г |
| Набзи фарсудашуда | 14 г |
| Холестерин | 302 мг |
| Sodium | 1,635 мг |
| Карбогидратҳо | 37 г |
| Ғизоҳои ғизоӣ | 4 г |
| Протеин | 38 г |