Равғанпӯшӣ ва аз ҳад зиёд ширинтар аз анборҳои қаҳвахона харидорӣ, Vetebröd шуғли швейтсарӣ ҳамчун ғизои қаноатбахш барои пайвастани бренди дӯстдоштаи қаҳва хизмат мекунад.
Шумо чӣ мехоҳед
- 2 1 коса шир
- 1 1/2 пиёла равған (гудохта)
- 1 пиёла шакар
- 1 tsp. намак
- 2 tsp.
- cardamom (заминҳои тару тоза аз тақрибан 25 карбони картон)
- 2 pkg./4 1/2 tsp. хамиртуруши фаъол созед
- 9 пиёла орд (нӯшокӣ ё орди нон)
- 1 тухм (илова 2 tbsp. Об, сабукфикрона ба шустани яра)
- шакар ранги пӯсида (ё кубурҳои гумшудаи шиканҷа) ва / ё бодом решакан кардашуда ё бесадо
Чӣ тавр бояд кард
- Хӯроки асосии корами асосии корамро бо истифодаи 7 компонентҳои дар боло номбаршуда омода кунед (ин тақрибан 1 1/2 соат мегирад).
- Пас аз он, ки хамиртуруши поёнии болопӯшро аз болоравии якуми он бардоред, аз косаи чап ва knead lightly дар як countered орд, то ҳамвор ва тобнок. Хамирро ба ду қисм тақсим кунед.
- Ҳар як нисфи хамирро ба се қисм тақсим кунед. Ҳар як қисмро ба мӯйҳои дароз, лоғарӣ (тақрибан 18 см) дароз кунед. Яке аз "морҳоро" якҷоя месозанд, дар якҷоягӣ ба як шакли ношикӣ табдил мешаванд. Тағир додан барои маҷмӯи дувоздаҳуми «морҳо» такрор кунед (Алтернативӣ: Ҳароина ба ду қисм ҷудо накунед, вале тамоми ҷисмро ба се қисм тақсим кунед. Ба се қисмҳо ба «морҳо», якҷо гиред, сипас ҳамроҳ кунед ва пучед то як гулчанбараки нонвойии бегона ташкил карда шавад).
- Ду шишабандаро (ё танаи шишабандӣ) як варақаи нонпазии равғанро ҷойгир кунед, бо дастмоле пӯшед, то 45 дақиқа то ду баробар зиёд кунед. Оғозро то 375º пеш аз пеш гузоред.
- Вақте ки нонҳо (ё гулчанбар) дучанд карданд, бо шустани тухм равған ва бо шакар насос ва / ё бодом пошед. Дар миёнаи як қабати preheated ва оҷур барои 25 дақиқа, ё то анҷом дода мешавад.
| Дастурҳои ғизоӣ (барои хизмат) | |
|---|---|
| Calories | 259 |
| Total Fat | 20 г |
| Fat пурбор | 12 г |
| Набзи фарсудашуда | 6 г |
| Холестерин | 63 мг |
| Sodium | 258 мг |
| Карбогидратҳо | 19 г |
| Ғизоҳои ғизоӣ | 1 г |
| Протеин | 3 г |