Ин шириниҳои помидори лӯбиёи помидор, хеле оддӣ ҳастанд, ки танҳо сафедҳои тухм, равғанҳои пашм, шакар ориз ва лӯбиё пӯсида мешаванд. Шумо инчунин метавонед кукиҳои шафқати асосиро аз лаззат баред.
Шумо чӣ мехоҳед
- 2/3 коса шакарҳои қаннодиҳои космост
- 1/2 пиёла равған пӯст
- 2 тангаи тухм, ҳарорати хонагӣ
- 1/2 коса намакин намак (бурида)
Чӣ тавр бояд кард
- Батареяи тухмро то қуллаҳои баландкӯҳ ғун кунед; ҷудо кунед.
- Дар як косаи омехта, тадриҷан шаклҳои консервативҳои қолабӣ ба равғани равған, инчунин омехта карда мешаванд. Дар сафедпӯстон тухм рехта шуд.
- Қуттиҳои кукиҳо бо коғази қиматбаҳо, коғазҳои коғазӣ ё пиёлаҳои сиёҳро фаро гиред. Батареяро ба воситаи қошуқи кӯтоҳ кашед. Ҳар як куки бо лӯбиё решакан пошед.
- Оҷоз барои 10 дақиқа дар 375 F. Дар шиша пас аз коғаз хориҷ.
2 дюйм cookies.
| Дастурҳои ғизоӣ (барои хизмат) | |
|---|---|
| Calories | 63) |
| Total Fat | 4 г |
| Fat пурбор | 1 г |
| Набзи фарсудашуда | 2 г |
| Холестерин | 0 мг |
| Sodium | 30 мг |
| Карбогидратҳо | 5 г |
| Ғизоҳои ғизоӣ | 1 г |
| Протеин | 2 г |