Ин ҳама вақт як аҷиб аст, вақте ки одамон дар бораи хӯрок ба бозгашти мӯйҳо гап мезананд, ман намефаҳмид, ки табақ аз либосе, ки дар сарлавҳаи сарлавҳа қарор дорад, аз он оғоз ёфтааст. Кадом дар нуқтаи: пичи чӯб мурғ. Шумо калимаҳоеро мисли "retro" ва "nostalgia food" истифода мебаранд, ки онро тавсиф мекунанд, вале дар бисёре ошхонаҳо дар саросари замин, аз он ҷумла ман, мо ҳеҷ гоҳ онҳоро ташвиш надодаем.
Ин чизест, ки байни ман ва пиёлаҳо бисёр вақт мемонад. Ман crusts эҷод кардам, вале ман дар онҳо на он қадар хуб нест, ва ман одатан дар бисёр ашёи ба зудӣ барои пур кардани пур. Ман ба сагҳои сабуктаре сабзавотро дӯст медорам ва боқимондаҳои пухта пухта мехоҳам.
Дар бораи кӯтоҳмуддат сухан гуфтан мумкин аст, ки ин гул низ дар як қошуқи шӯрбо mushroom аст. Имконияти шӯрбо чанд чизро дар ин ҷо меорад: он бе шир; он мазза илова мекунад; он пур кардани чӯб; ва он вақт шуморо сарфа мекунад, зеро ба ҷои он ки ҳосили зироат ба шумо барои фурӯзон барояд. Ман омадаам, ки якчанд роҳҳо фикр кунам, ки метавонад аз шӯрбо метавонад сар ба саратонро сар кунад, ва ин яке аз онҳост.
Ин ҷашни чӯҷаи чӯҷа ба монанди марҳилаи дуввуми ҳаёти воқеӣ аст. Чӯҷаи пухта метавонад аз хона, ё аз як мурғи пӯсида харидорӣ карда шавад. Баъзе сабзавот тару тоза ҳастанд, дигарон метавонанд аз решаи дудкашӣ бароянд. Розмари метавонад тару тоза ё хушк бошад. Кадуки мағоза - маҷбур аст. Ва пиҷҷае, ки дар натиҷа қариб ҳамаи шумо будед.
Пас, барои шумо касоне, ки хушбахтанд, ки чӯҷаи деги деги дар таркиби баргаштааст, ва барои шумо, ки шумо ҳеҷ гоҳ дарк накардаед, аз он ҳам ҷудост, яке аз инҳоро мебинед ва бинед, ки ин тарзи "синну сол" оила
Шумо чӣ мехоҳед
- 2 tablespoons равған unsalted
- 1 teaspoon сирпиёз minced
- 2 пиёлаҳои калон, қисмҳои сабз ва сабз, тоза ва бурида
- 1 пиёла сабусакҳо ва сабусакҳо
- 1 пиёла занбурўѓњо гилинї
- 1 tablespoon орд-и орд
- 1 қошуқе канданӣ гулӯл тоза ё 1/2 қошуқи хушк карда шудааст
- Намак ё қошуқи косер ва ќаламфури тару тоза барои мечашонем
- 1 шӯрбо шӯрбо mushroom
- 1 пиёла об
- ½ пиёла тоза, яхкардашуда ва таназзул, нахўд
- 1 пиёла яхкардашуда ва пиёз пўсти пўстро пўст
- 3 пиёла коса ё мурғ пухта пухта мешавад
- ½ пиёла решакан parsley тару тоза
- 1 печка пухтани пухта (нисфи маҷмӯи 17.3-сутун)
- 1 тухм калон, латукӯб
Чӣ тавр бояд кард
- Пеш аз хӯрокхӯрӣ то 400 ° F Ягона пневматикӣ 9-дюйпӯл чуқурӣ ё табақаи пухта бо ҳамин гуна пошидани пӯсти ношунаво.
- Дар як skillet калон, гармии равған бар гармии баланд миёна. Сату сирпиёз ва гиёҳҳои барои 5 дақиқа, то тендер. Илова кардани сабзӣ, занбурўҳо ва решакан, мавсими бо намак ва ќаламфури ва мавсими 8,5 соат, то он даме, ки занбурўѓњо канда мешаванд (онҳо метавонанд ҳангоми пухта хӯрок пўшонданро сар кунанд, то он даме ки моеъи бухоршуда пас сабзавот ба карамелизатсия оғоз мекунад.) Сипас дар орд фишуред ва давиданро давом медиҳед ва барои 2 дақиқа дигар пухтан, то он даме, ки орд каме тороғ кунад. Илова кардани яхмос аз шӯрбо mushroom ва об, исьени, ва ба тобистон биёваред. То қариб 3 дақиқа то омехта каме ба қабат гудозед. Иловаи нахўд, пиёз марворид ва мурғ, ва омехта ба як тобистон. Абрҳоро дар parsley.
- Омезиши омехта ба чап печи. Равғани қошуқи яхмос каме дар рӯи сардиҳо сабук
- Ҷойгиркунии шишагинро пур кардани пурро гузоред, ва агар дар поёни зеризаминӣ пӯшед, решаҳои ковокро пӯшонед. Пеш аз он, ки тухми латукӯбро кашед ва кордро якбора истифода кунед, то якчанд сақфро дар қабати болоии худ нигоҳ доред, бинобар ин вирус метавонад гурезад. Оҷоз барои 20-30 дақиқа то ковор бӯйҳои тиллоӣ ва ҳама чиз бубин аст.
Кудак чӣ кор карда метавонад:
Сабзӣ сабзӣ, ҷуворимаккаҳои ҷигар, таркибҳои ҷигар, чӯҷаҳои пошида, пошидани пухтаҳои пухта, онро дар чарогоҳ ҷойгир кунед ва сутунҳоро бурида гиред.
| Дастурҳои ғизоӣ (барои хизмат) | |
|---|---|
| Calories | 997 |
| Total Fat | 68 г |
| Fat пурбор | 21 г |
| Набзи фарсудашуда | 19 г |
| Холестерин | 275 мг |
| Sodium | 709 мг |
| Карбогидратҳо | 59 г |
| Ғизоҳои ғизоӣ | 5 г |
| Протеин | 38 г |