Дӯлҳои хуконкардашудаи гӯшти хук баста шуда, сипас бо себ, решаи помидор ва шакар қаҳваранг пухта мешаванд. Ин табақ бо биринҷ ё картошка ва як хӯриш аст. Ин як дорухат хеле осон аст барои ислоҳ кардани ҳар шаб дар ҳафта, ва себ ва дорчин илова мазза ва матоъ ба афшураҳо.
Ба ин равған болаззат бо биринҷ равған ё картошкае барои хӯрокхӯрӣ ҳаррӯза хизмат кунед.
Шумо чӣ мехоҳед
- 4 лӯбиёи пухта пухта (қабати)
- 1 tablespoon равған
- Намак барои бичашонем
- Ќаламфури бичашонем
- 2 Грэнни Смит алюминий (cored, пӯст барг, ба буридани борик)
- 1/2 қошуқи дорухона (хокистар)
- 3 tablespoons шакар қаҳваранг (печонидани)
- 1/4 пиёла афшураи себ (ширин, ширеши себ, ё шароб сафед)
Чӣ тавр бояд кард
- Офтобро то 350 Ф.
- Рӯйхати себро дар 13x9 дюймаи нонпазӣ дӯхта кунед. Пошед бо дорчин ва шакар қаҳваранг.
- Сатҳи равған дар як skillet бар гармии миёна. Пошидани хук хук бо намак ва ќаламфури, сипас дар ду тараф дар равѓан. Гузоштани афшураи хук ба тайёр кардани пухтани пухта, тайёр кардани себ.
- Иловаи афшураи себ, коняк, ё шароб ба шишаи гарм; Биёед бифаҳмед, ки ҳама чизҳои решаканшудаи брелок. Резед бар болои афшураҳо.
- Паҳн кардани пӯсти равғанро бо ранг ва оҷил барои 35 то 45 дақиқа пӯшед, ё то дандонҳои пухта ба қайд гиред, на камтар аз 145 F - ҳадди аққали бехатарии гӯшти хукро - дар термометрии фаврӣ ба қисмҳои калонтарини chop chop. 4.
Шумо низ мисли шумо низ бояд дошта бошед
Хӯрокхӯрӣ бо заҳкаш ва Apple Jelly Sauce - Тару тоза бо желе себ ва хардал.
Хӯроки хушбӯй бо себ ва пирожниҳо - Ҷамъоварии тиллоӣ.
Хӯроки хушк бо Apple Stuffing - Ин табақ бо устухон пурдарахт-дар афшураи хук ба вуҷуд меояд.
| Дастурҳои ғизоӣ (барои хизмат) | |
|---|---|
| Calories | 525 |
| Total Fat | 26 г |
| Fat пурбор | 10 г |
| Набзи фарсудашуда | 10 г |
| Холестерин | 141 мг |
| Sodium | 194 мг |
| Карбогидратҳо | 28 г |
| Ғизоҳои ғизоӣ | 3 г |
| Протеин | 44 г |