Барои навъҳои гуногуни хӯрокҳои шӯрбаҳои дӯстдоштаи дӯстдоштаи озуқаворӣ, монанди пашмҳои тангу торик, ё якчанд омехтаи ширин, инчунин ба монанди тухмпӯшакҳо дохил кунед.
Шумо чӣ мехоҳед
- 1 лл. Шоколадҳои ширин, ширин, решакан кардани шоколад
- 2 1/2 CUPS (3 3/4 oz.) Тақрибан коштани картошка ruffled
Чӣ тавр бояд кард
1. Лавҳаи нонпазӣ бо рехт, коғази коғазӣ ва коғазӣ пӯшед, ва ҳоло ҳоло ҷудо карда мешавад.
2. Барои ин дорухат, шумо мехоҳед, ки бо шоколадҳои ширӣ, ё когази шоколад истифода баред. Ҳар ду ин вариантҳо ба шумо як шир, ки дар ҳарорати хонагӣ устувор, тобовар ва сахт доранд, ба шумо медиҳад. Овезаи шоколади мунтазам метавонад ба шумо як шир ба шумо диҳад, ки осон ва осон дар ҳарорати хонагӣ гудохта шавад. Агар шумо интихоб кунед, ки танҳо шоколади гудозро интихоб кунед, он беҳтарин барои нигаҳдории таркиби ниҳоӣ ба яхдон аст.
Барои дастурҳои шаффофияти шоколад, дар ин ҷо ангушт занед .
3. Шоколади баланд ё гиёҳҳои шоколадро дар микроэдрадор мепартоянд, то он даме, ки гудозиш ва обпошӣ мешавад.
4. Дар бораи 2 CUPS аз помидор картошка ғизо ба шоколад илова кунед ва то даме, ки косаи гарм кунед.
5. Шоколадро ба варақаи нонпазӣ тайёр кунед, ва онро ба қабати қабеҳ бо ёрии спатула ё корд баста кунед. Дар ҳоле, ки шоколад ҳанӯз тарӣ, пошидани бо боқимонда картошка картошка боқимонда ва онҳоро ба таври бодиққат ба онҳо ба шоколад риоя кунед.
6. Ба аккосе, ки дар ҳарорати хонагӣ ё дар яхдон ҷойгир аст, иҷозат диҳед. Пас аз он, ки онро таслим кунед, онро ба дасти чапаш ҷудо кунед. Ин аккос якчанд ҳафта нигоҳ дошта мешавад, вале чиптаҳои картошка дар болои он ба якчанд рӯз пас аз офтоб оғоз меёбад. Агар ба шумо лозим ояд, ки дер давом кунад, фикр кунед, ки чиптаҳои кӯпруки болои болои аккос.
Ин ҷо ангушт занед, барои ҳама доруҳои тилло шоколад!
| Дастурҳои ғизоӣ (барои хизмат) | |
|---|---|
| Calories | 250 |
| Total Fat | 16 г |
| Fat пурбор | 9 г |
| Набзи фарсудашуда | 5 г |
| Холестерин | 2 мг |
| Sodium | 91 мг |
| Карбогидратҳо | 18 г |
| Ғизоҳои ғизоӣ | 4 г |
| Протеин | 9 г |