Ин нӯшидан аз хокистари Hibiscus хушк шудааст ва барои ҳазорҳо сол истеъмол шудааст. Ин осон аст, ва ба манфиати зиёди тандурустӣ. Шумо метавонед ин гарм ва хунук хизмат кунед. Ин варианти зиёдтарини чой hibiscus аст. Дар кӯтоҳтарин кӯтоҳ вуҷуд дорад, аммо ин яке аз имкониятҳое аст, ки ба нӯшокии он тамғаи пурра дорад.
Вақте ки пухта бо гулҳои хушк, хусусан hibiscus, дар хотир доред, ки он печида мешавад. Он либосҳо, контейнерҳо, контейнерҳо ва ғайраҳоро доғдор мекунанд. Инро дар хотир нигоҳ доред, ки шумо чойро тайёр мекунед.
Шумо чӣ мехоҳед
- 1 пиёла hibiscus гули (хушк)
- 1 пиёла шакар (гулшунаванда, барои бештар ё камтар барои бичашонем)
- 8 пиёла об (сард)
Чӣ тавр бояд кард
Бо гулҳои хушк барои ранг ва бурида партофтан. Ба hibiscus хушкӣ дар оби хунук ҷойгир кунед ва иҷозат диҳед, ки барои 1-2 рӯз нишаста, то он даме, ки ранг аз гулҳо пажмурда шавад. Решаи афшураро тавассути ҷумбидани ҷарроҳӣ таҳрик кунед. Гирифтани гул ва барзиёдии ғафсии ғафсие, ки шумо зада истодаед.
Иловаи шакар ва абрҳоро. Шумо метавонед онро дар болои ҳаво ё дар микроэнерге гарм кунед ё ба хунукӣ хизмат кунед. Баъзе одамон мехостанд, ки ба лимӯ илова кардани лимӯ ё грейд афлесунро илова кунанд.
Шумо инчунин дар яхдон барои тақрибан 5 рӯз нигоҳ доред.
| Дастурҳои ғизоӣ (барои хизмат) | |
|---|---|
| Calories | 97) |
| Total Fat | 0 г |
| Fat пурбор | 0 г |
| Набзи фарсудашуда | 0 г |
| Холестерин | 0 мг |
| Sodium | 5 мг |
| Карбогидратҳо | 25 г |
| Ғизоҳои ғизоӣ | 0 г |
| Протеин | 0 г |