Хӯроки чорвои ғизоӣ хеле осон ва хеле хуб аст. Ман аз баъзе аз таркиби гӯшти говҳоям барои дарёфти ғояҳо барои дӯзандагони нав нигариста, ва рехти ваҳшӣ ба ман даромадааст. Burgers тендер, боллазату болаззат, ғизо ва flavorful мебошанд. Ман ҳамеша хӯрокҳои худро хӯрок мехӯрдам, бинобар ин он чизест, ки дар hamburger чизи дигаре дорад, ки боғе, ки тару тоза ва тару тоза аст. Рӯйхати нон ё буғҳои болаззат аксар вақт барои ин мақсад истифода мешаванд, аммо ресмони ваҳшӣ як мазза ва матои аъло илова мекунад.
Вақте ки шумо хӯриш кунед, боварӣ ҳосил кунед, ки шумо гӯштро хушхӯю ширин кардаед. Агар гўшти гов кор кунад, он гоҳо сахт мешавад. Ва ҳамеша хӯрокҳои гов ва дигар гӯшти хокро ба ҳарорати ҳадди аққали 160 ° F, бо озмоиши озмоиши озуқаворӣ санҷед.
Хӯришҳои картошка дар қалам дар расм аст Salad картошка ман . Он хӯриш интихоби бузурге барои ҳамроҳшавӣ ба ин ғурур аст; Ҳамчунин coleslaw , ё салат парваришро парҳез кунед.
Шумо чӣ мехоҳед
- 1 литр 85% гўшти хоки пӯст
- 1 пиёла пӯлоди велосипед пӯсида ва хушк шуд
- 2 tablespoons хардал асал
- Намак ва ќаламфури мењнатї
- 4 дона ҷавоҳироти Париж
- салат барг оварад, хардал, майонез, кетер, avocados sliced
- 4 hamburger ё яхмоли пиёз, тақсим ва toasted
Чӣ тавр бояд кард
Равғани газ ё сабзавотро тайёр кунед. Дар як косаи миёна, як гўшти замин, биринҷ ваҳшӣ, хардал асал, ва намак ва ќаламфури мечашонем; бодиққат омезед.
Омехтаи гӯшти гов ба чор платина ва ҷойгиршавӣ дар таги. Ба маркази ҳар як Burger пахш кунед, бинобар ин, Burger вақте ки гулӯлабандӣ ҷойгир аст.
Ҳавопаймоҳо дар решаҳои миёна барои 5 дақиқа 8 дақиқа дар як тараф, як бор бор кунед, то он даме ки термометр гӯшти гўшт 160 ° F.
Хориҷ аз гилемро бароред, дар табақе тоза карда, боло бо панир, ва пӯшед; биёед 5 дақиқа истода, бигзор биёяд гудохта.
Burgers бо салат, хардал, майонез, кетчуп, avocado, ва Burgers оид ба чӯбҳои toasted ҷамъ кунед. Ба таври фаврӣ хизмат кунед.
| Дастурҳои ғизоӣ (барои хизмат) | |
|---|---|
| Calories | 581 |
| Total Fat | 29 г |
| Fat пурбор | 13 г |
| Набзи фарсудашуда | 11 г |
| Холестерин | 165 мг |
| Sodium | 481 мг |
| Карбогидратҳо | 24 г |
| Ғизоҳои ғизоӣ | 4 г |
| Протеин | 54 г |