Фаронса

Ин дорухои хандоваре аз шӯрбаҳои шӯрбоҳои пиёзгази Фаронса барои бунёд кардани hamburger воқеан ошомиданист. Ин палидӣ дар ҳақиқат хуб бо пиёлаи яхмос пӯлод дар болои боло кор мекунад. Пас, ба ин дорухат як кӯшиши дигареро, ки шумо меҷӯед, менӯшед то менюи cookout худ кунед.

Шумо чӣ мехоҳед

Чӣ тавр бояд кард

  1. Офтоб барои гармии миёна.
  2. 8 якуми компонентҳоро якҷоя кунед.
  3. Формат ба patties (бояд 6-7 танаи кунад) ва ҷойгир ба grill.
  4. Кук барои 3 дақиқа дар як тараф.
  5. Дар давоми дақиқаи охир, ҷойгир панир дар боло. Боварӣ ҳосил кунед, ки дар ин ҳолат нигоҳ доред, чунки панир хеле нарм аст.
  6. Patties кук барои 1-2 дақиқа иловагӣ, то панир ба таври кофӣ гудохта.
  7. Хориҷ аз чанг, ҷойгиршавӣ ба чӯҷаи toasted ва боло бо илтиҳоби интихоби.
Дастурҳои ғизоӣ (барои хизмат)
Calories 617
Total Fat 33 г
Fat пурбор 15 г
Набзи фарсудашуда 12 г
Холестерин 206 мг
Sodium 614 мг
Карбогидратҳо 10 г
Ғизоҳои ғизоӣ 1 г
Протеин 66 г
(Маълумоти ғизо дар бораи дорухои мо бо истифода аз пойгоҳи додаҳои компоненталӣ ҳисоб карда мешавад ва бояд баҳогузорӣ ҳисобида шавад. Натиҷаҳои инфиродӣ метавонанд фарқ кунанд.)