Дар ин қуттиҳои мурғи осебпазир, ҳар ду лимӯ ва lemongrass барои эҷоди як гиёҳи лампаи лимӯ, ки дар асл дар даҳони шумо мерӯянд, истифода бурда мешавад. Пӯлодҳои мурғпарварӣ (поя ва ранги) болотар барои истифодаи меҳмонон ва қисмҳои инфиродӣ хуб мебошанд. Дар ҳақиқат, ин яке аз стандартҳои "my company" меояд, чунки он хеле осон аст, ки ба кор, вале зебо барои хизмат. Ва аз он сабаб, ки дар лаззат ҳалим аст, ҳама дӯст медоранд, ҳатто мехӯранд, мехӯранд, мисли қадамҳои кӯдакон (онҳо ҳамеша мехоҳанд сониян!). Ба он кӯшиш кунед!
Шумо чӣ мехоҳед
- 2 то 4 адад чӯҷа (поя ва чӯбҳои севу пӯст, ё 6 то 8 чархбол бо пӯст)
- рози намак
- Гӯшт: илтиҳо лимӯ ва шири сафед (ихтиёрӣ)
- Барои лимони маринад:
- 3 tablespoons
- lemongrass (метавонад дар мағозаҳои Осиё доғдор карда шавад) ё OR 1 1/2 ғӯзапоя lemongrass тару, омода кардааст)
- 1 лимӯ (барои шарбати ғунҷондашуда)
- 6 tablespoons чошнии моҳӣ (аз ҷониби шиша дар мағозаҳои хӯрокҳои Осиё / Чин дастрас аст)
- 5 то 6 дона сирпиёз (minced)
- 1 то 2 гилеми сурх (тару тоза, minced, ё 1/3 то 1/2 tablespoon хушк пашм, илова кунед, то бештар ва камтар)
- 1/3 пиёлаҳои моеъи моеъ
- 1 шиша Coconut шир ё шир ин хушкӣ
Чӣ тавр бояд кард
Барои дастурамалҳо оид ба тарзи омода кардани лимонзаҳои тару тоза, ба назар мерасад: Ба ҳама дар бораи Пухтупаз бо лиманроз .
- Ҳамаи «Лимони Маринада» компонентҳоро дар як косаи борик кунед. Доиратона хуб барои парвариши асал ба шир Coconut. Қафо гузошта шавад.
- Боварӣ ҳосил кунед, ки аз равған аз порчаҳои чӯҷа дур нест (аксарияти ин садақа хоҳад шуд ва ҳаргиз нахӯрад, аммо чӣ боқӣ мемонад, ки мурғро ламс кунад ва онро тарқиш диҳад). Пошидани пораҳои мурғро дар як табақи нонпазӣ ҷойгир кунед.
- Равғани 3/4 маринад аз лимӯ дар болои пораҳои мурғ. Порхҳои мурғро дар чошнӣ чанд маротиба бор кунед, таъминоти онҳо хуб аст. Баъдтар чошнии боқимонда ҷудо карда мешавад.
- Диққатҳоро ба пӯст табдил диҳед ва дар соат барои 30 дақиқа вақт ҷудо кунед ва то 24 соат пеш аз вақт равед.
- Пеш аз хӯрокхӯрӣ ба 350 F: Пешгӯиҳои пӯсидаи пӯстро кашед ва ҳар як равғанро бо намак каме пошед. Илова кардани 3 то 4 tablespoons об ба поёни чарб дар атрофи мурғ, таъмини он хушк нест.
- Оҷуро дар рахти мобайнии худ барои 1 соат ошкор кард. Нимфаза тавассути нонпазӣ, донаҳои мурғ бо маринад боқимонда. Чӯҷа бо он як зебо зебо-қаҳваранг рӯй медиҳад.
- Бо равған ё картошка хизмат кунед. Ман шавҳарам ва ман мехоҳам, ки баъзе аз майлҳои лайниро аз шӯр бар мурғе, ки мо хӯрок мехӯрдем. Ҳамчунин хуб бо Coconut Saffron Rice хизмат кард . Хомӯш бо лимӯҳо лимӯ ва пошидан аз кордони тоза, ва ENJOY!
| Дастурҳои ғизоӣ (барои хизмат) | |
|---|---|
| Calories | 536 |
| Total Fat | 22 г |
| Fat пурбор | 8 г |
| Набзи фарсудашуда | 8 г |
| Холестерин | 123 мг |
| Sodium | 2,369 мг |
| Карбогидратҳо | 44 г |
| Ғизоҳои ғизоӣ | 1 г |
| Протеин | 41 г |