Ин як дорухат зуд ва осон барои пӯстҳои пӯсти сабзавот аст. Ин табақ барои бозиҳои тобистона ё ҳизбҳои болшавандаи Super комил аст. Хизмат бо ҳамроҳи як парранда ё ҷавғани ҷавған ҷавғани кабуд.
Шумо чӣ мехоҳед
- 8 тиллоии Юрони (ё 8 картошкаи олии Русия), дар нисфи озмоиши бурида бурида)
- 1 пиёла / 240 мл cheddar ҷав (садақа)
- 1/2 коса / 120 мл
- хомак
- 1 пиёз хурд (биносту рехта)
- 4-5 мазза аз бекон пухта (crumbled)
- 3 tablespoons / 45 мм равған
- 1 қошуқе / 5 мл решакан кардани хушк
- 1 қошуқе / 5 мм намак
- 1 қошуқе / 5 мл хокистарӣ сиёҳ
Чӣ тавр бояд кард
- Офтоб барои гармии миёна.
- Розмари, равған, намак, ва ќаламфури як косаи хурдро якҷоя кунед.
- Бодиринг картошка дар нисфи. Аз маркази ҳар як ним пӯшед. Картошка дар микрометри 6-7 дақиқа ҷойгир кунед. Ба шумо лозим аст, ки инро дар гурӯҳҳо ба кор баред, то картошка тезтар пухтан.
- Пошидани картошка бо омехтаи равғанро хориҷ кунед.
- Ҷойгир кардани картошка дар бораи пӯсти пӯсти боло. Грей барои 5 дақиқа, рӯй, ва барои 3 дақиқа grill.
- Панир барои пошидани ва илова кардани 2-3 дақиқа иловагӣ.
- Хориҷ аз гармкунӣ, ва боло бо бекон, пиёз, ва яхмос кред.
Инҳо танҳо бо ранги мазҳабӣ аз фатир ё ҷавғани ҷавғани ҷавғани сиёҳандозанд!
| Дастурҳои ғизоӣ (барои хизмат) | |
|---|---|
| Calories | 374 |
| Total Fat | 26 г |
| Fat пурбор | 14 г |
| Набзи фарсудашуда | 7 г |
| Холестерин | 100 мг |
| Sodium | 731 мг |
| Карбогидратҳо | 13 г |
| Ғизоҳои ғизоӣ | 1 г |
| Протеин | 23 г |