Он метавонад ҳеҷ гуна мукофоти зебо наёбад, аммо ин Figoul Coulis барои намуди зоҳирии камтар аз ҳадди аққал бо мазза фаровон мекунад. Хизматро хом кунед, ҳамчун як тиреза ё паҳн, ё ба таври фаврӣ гармии гармии паст ва хидмат бо хук, чӯҷа, ё туршӣ хизмат кунед. Ин ба ман маъқул аст, ки дар бораи анъанаи неки худ ба Туркия бо шукӯҳ дар швейтсарӣ ва дар илова ба чошнии чӯб муроҷиат кунед.
Шумо чӣ мехоҳед
- 12 анҷир
- 2 Tablespoons равғани зайтун бокира иловагӣ
- 1 Сеглопедияи самбо мастӣ
- Намак хуб аст
- Қаламфури хокистарӣ торик
Чӣ тавр бояд кард
- Тақсим ва аз рутубаҳо аз анҷир дур кунед.
- Шакли шадиди он ва дар якҷоягӣ бо равған ва сирко дар як омехта ё коркарди озуқаворӣ.
- Ангур ба як равғани ҳамвор.
- Иловаи намак ва ќаламфури то лањзае, ки бо истифода аз хўрока, ё пас аз он, ки агар чошнии гарм истифода бурда шавад, тамоман тамаркуз кунед.
| Дастурҳои ғизоӣ (барои хизмат) | |
|---|---|
| Calories | 101) |
| Total Fat | 4 г |
| Fat пурбор | 1 г |
| Набзи фарсудашуда | 3 г |
| Холестерин | 0 мг |
| Sodium | 38 мг |
| Карбогидратҳо | 18 г |
| Ғизоҳои ғизоӣ | 3 г |
| Протеин | 1 г |